Tag: ออฟฟิศซินโดรม

สสส. ร่วมกับรัฐสภา และสถาบันวิจัยสังคม จุฬาลงกรณ์ฯ สร้างสุขภาวะองค์กรปีที่ 5 ย้ำความสุขคนทำงานต้องควบคู่กายใจ พร้อมส่งต่อความยั่งยืนในสังคม

พฤติกรรมและกิจวัตรประจำวันของคนออฟฟิศ มีอะไรบ้างที่ทำแล้วส่งผลเสียต่อตัวเอง ลองมาทบทวนพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันดีกว่า

คณะกายภาพบำบัด มหิดล ขยายบริการสู่ช่องทาง "HeaRTS" พร้อมส่งนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด ผู้เชี่ยวชาญให้บริการดูแลถึงบ้าน เริ่ม 1 กรกฎาคม 2566 นี้

กรมอนามัยและ IHPP พบคนไทย 3 ใน 4 มีกิจกรรมทางร่างกายเพียงพอ แต่ก็นั่งนานกว่า 7 ชั่วโมงต่อวันด้วยเช่นกัน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เกิดพฤติกรรมเนือยนิ่ง

คนทำงานออฟฟิศเสี่ยงออฟฟิศซินโดรมเนื่องจากท่าทางการทำงานไม่เหมาะสม กรมควบคุมโรคแนะปรับ 3 ป. ลดความเสี่ยง ปรับสภาพแวดล้อม เปลี่ยนพฤติกรรม ออกกำลังกายเป็นประจำ

การมีอุปกรณ์เสริมที่ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ทำให้เรานั่งทำงานได้สบายและมีประสิทธิภาพขึ้น นี่คือ 7 ไอเทมที่ควรมีไว้ใช้งานเพื่อชีวิตที่ดี

อาการปวดคอ ปวดหลัง ที่กำลังเป็น ๆ หาย ๆ อยู่นี้ อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรมธรรมดา แต่เป็น "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" ก็ได้ ซึ่งมันรุนแรงกว่ากัน