Thursday, January 20, 2022
Home Tags วิตกกังวล

Tag: วิตกกังวล

วิธีบรรเทาความกังวล ระหว่างทริปที่คุณเดินทางคนเดียว

ถ้าคุณตกอยู่ในอารมณ์หวั่นไหวไม่มั่นคงขึ้นมากะทันหัน ระหว่างที่คุณกำลังเดินทางท่องเที่ยวคนเดียวในสถานที่ที่คุณไม่คุ้นเคย คุณจะจัดการอารมณ์ด้านลบนั้นอย่างไรดี

ทำไมเราถึงรู้สึกกังวลใจ หากต้องกลับไปทำงานที่ออฟฟิศ

พอได้ยินว่าสัปดาห์หน้าหรือเดือนหน้าให้กลับเข้าออฟฟิศตามปกติ แทนที่จะรู้สึกดีที่ชีวิตเหมือนจะปกติ หลายคนรู้สึกตรงกันข้าม วิตกกังวลหนักมาก ทำไมเป็นเช่นนั้น?

เช็กสัญญาณเตือน “โรควิตกกังวล”

โรควิตกกังวล คือโรคทางจิตใจที่มีความรุนแรงกว่าความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และเสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาหากไม่รับการรักษาอย่างถูกต้อง

รู้ไหม? คุณกำลังทำให้เจ้าตูบ “เครียด” อยู่นะ

รู้หรือไม่ว่าความเครียดที่คุณมีนั้น สามารถถ่ายทอดไปยังน้องหมาสุดรักของคุณได้ด้วย ที่สำคัญมีผลให้สุนัขเครียดได้มากกว่าสภาพแวดล้อมอื่น ๆ ด้วย

รับมืออย่างไรดี เมื่อมีอาการตื่นตระหนก

ทุกวันนี้มีเรื่องราวที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจมากมาย หากคุณกำลังอยู่ในอาการตื่นตระหนก ลองมาดูวิธีรับมือกับอาการเหล่านั้น

รู้ไว้ใช่ว่า อาการเครียดน้องหมาล้วนเกิดจากเจ้าของ

อาการของเจ้าของสุนัข เช่น ความเครียดหรือวิตกกังวล น้องหมาสุดรักสามารถซึมซับมาได้

สัญญาณเตือนเข้าข่ายเป็น “โรควิตกกังวล”

สาเหตุของโรควิตกกังวล มักเกิดมาจากความผิดปกติทางจิตใจ หรือความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง และเกี่ยวกับพื้นฐานสุขภาพจิตของแต่ละบุคลด้วย

#สารภาพความกลัว กับ 10 อันดับความวิตกกังวลของคนไทย

สวนดุสิตโพล เผยผลสำรวจความคิดเห็นจากคนไทยทั่วประเทศ จำนวน 1,273 คน เกี่ยวกับความวิตกกังวลและความหนักใจของคนไทยที่มีต่อการเมือง เศรษฐกิจ และสังคม