Tag: ปวดหลัง
“พลังทางใจ” ปัจจัยสำคัญฟื้นฟูผู้มีข้อจำกัดทางการเคลื่อนไหว
ศูนย์กายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมให้คำปรึกษา บำบัด และฟื้นฟูผู้บาดเจ็บไขสันหลังให้มีพลังทางใจ จันทร์-ศุกร์ 08.00-19.00 น. เสาร์-อาทิตย์ 08.00-16.00 น.
หามาใช้ซะ! 7 ไอเทมเด็ดบรรเทาออฟฟิศซินโดรม
การมีอุปกรณ์เสริมที่ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ทำให้เรานั่งทำงานได้สบายและมีประสิทธิภาพขึ้น นี่คือ 7 ไอเทมที่ควรมีไว้ใช้งานเพื่อชีวิตที่ดี
พฤติกรรมเสี่ยง-สัญญาณเตือน หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
อาการปวดคอ ปวดหลัง ที่กำลังเป็น ๆ หาย ๆ อยู่นี้ อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรมธรรมดา แต่เป็น "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" ก็ได้ ซึ่งมันรุนแรงกว่ากัน
“ออฟฟิศ ซินโดรม” ป้องกันได้ง่าย ๆ แค่ปรับไลฟ์สไตล์การทำงาน
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดอาการออฟฟิศ ซินโดรม คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ในการทำงาน ซึ่งจะช่วยให้คุณภาพชีวิตของพนักงานออฟฟิศดีขึ้นได้