Tag: ความเครียด

รู้หรือไม่ว่า การติดตามข่าวสารมากเกินไป นำมาซึ่งความเครียดและความวิตกกังวลได้ Tonkit360 มีวิธีสังเกตอาการว่าคุณเครียดเกินไปหรือไม่ในการติดตามข่าวมาฝากกัน

5 วิธีที่ควรปฏิบัติ สำหรับการติดตามข่าวการเมือง ให้ห่างไกลความเครียด จากกรมสุขภาพจิต

บรรยากาศและเสียงเพลงภายในร้านรวง ล้วนมีความเชื่อมโยงต่ออารมณ์และการตัดสินใจเลือกอาหารของผู้บริโภค

เพราะความเครียดที่อบอวลอยู่มากกับชีวิตคนเรา การยิ้มเป็นหนึ่งในการช่วยลดความเครียดได้ยังไงบ้าง

อาการของเจ้าของสุนัข เช่น ความเครียดหรือวิตกกังวล น้องหมาสุดรักสามารถซึมซับมาได้

อย่าทนกับความรู้สึกที่เป็นพิษต่อร่างกายคุณ

เมื่อมีความเครียดถาโถมเข้ามาควรทำอย่างไร Tonkit360 มี 5 เคล็ดลับ “ขจัดความเครียด” เพื่อชีวิตที่เป็นสุขมาฝากกัน

ผลวิจัยล่าสุดจาก มหาวิทยาลัยซุงยิล ในประเทศเกาหลีใต้พบว่า เสียงทุ้มของเป็ดมีผลทำให้ความเครียดลดลงหากถูกนำมาเป็นเสียงแตรรถยนต์

ผลการศึกษาพบว่า “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน” เพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกหิวมากขึ้น