Monday, November 11, 2024
Home Tags ขาดน้ำ

Tag: ขาดน้ำ

รู้ไว้ใช่ว่า “อากาศร้อน” สัมพันธ์กับ “อาการปวดหัว”

เคยสังเกตบ้างหรือเปล่าว่าทำไมเวลาอากาศร้อน ๆ ถึงได้รู้สึกปวดหัว อาการเหล่านี้มีชื่อเรียกว่า Heat Headache หรืออาการปวดศีรษะจากความร้อนนั่นเอง

ดื่มน้ำอย่างไร? ให้เพียงพอและได้ประโยชน์สูงสุด!

เมื่อร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60 เปอร์เซ็นต์ จึงควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ แต่ดื่มเพียงพอในแต่ละวันหรือไม่ ต้องพิจารณาจากปัจจัยอื่น ๆ ด้วย

รู้ได้อย่างไร “ดื่มน้ำ” เพียงพอแล้วหรือยัง

ดื่มน้ำแค่ไหนถึงจะเพียงพอในแต่ละวัน และจะรู้ได้อย่างไรว่าน้อยไปหรือไม่ เรามีคำตอบมาฝากกัน