นับจากวันนี้ อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันสุดท้ายของปีและเริ่มต้นนับวันใหม่ผ่านเข้าปีใหม่ เชื่อว่าหลาย ๆ คนต่างก็ใจจดใจจ่อถึงช่วงเวลาอบอุ่นไม่ว่าตอนนั้นจะอยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูง คนรัก หรือครอบครัว ตามแต่โอกาสและทางเลือกจะเอื้ออำนวย
แน่นอน ความรู้สึกช่วงสิ้นปีทุก ๆ ปีเรามักจะใช้ความคิดส่วนใหญ่ย้อนมองเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านมาตลอดทั้งปี บ้างก็เป็นเรื่องดีที่ชวนให้มุมปากขยับเมื่อนึกถึง แต่ก็นะ ตลอดช่วงระยะเวลาที่ผ่าน ๆ กันมาก็ใช่ว่าจะมีแต่ความสุขที่เข้ามา เพราะบ้างก็เป็นเรื่องเศร้าสะเทือนใจที่พาลให้อารมณ์ดาวน์ทุกครั้งที่นึกถึง แล้วจริง ๆ ก็ยอมรับด้วยว่าเรื่องไม่ดีมันมีผลกระทบที่มากและยาวนานกว่าเรื่องที่สุขเสียอีก
แต่ยังไงก็ตาม ทั้งหมดที่เป็นวาบความทรงจำผ่านเข้ามาให้ได้เรียบเรียงไล่ภาพอีกครั้งในตอนนี้ล้วนเป็นสิ่งที่ผ่านพ้นไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขหรือเติมแต่งอะไรมันได้แล้ว ทำได้เพียงยอมรับในสิ่งที่เกิดและผลของมันที่เราได้รับอยู่
ที่จะแนะนำและทำได้อย่างแน่นอนคือการไม่หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ผ่าน เคลียร์ขยะเหล่านั้นแล้วโยนมันทิ้งกวาดมันออกจากซอกความทรงจำ เก็บไว้เพียงสิ่งที่เอามาใช้งานต่อได้ เพราะสิ่งเหล่านั้นนำมาใช้ประโยชน์อะไรไม่ได้แล้วมีแต่ตัวเราเท่านั้นที่ต้องดำเนินตามทางต่อไป
แม้เราอาจไม่รู้ว่าทางข้างหน้าหรือท้ายที่สุดแล้วตัวของเราเองจะไปอยู่ในจุดไหน จะเป็นในสิ่งที่คิดไว้หรือไม่ ก็ต้องปล่อยให้มันเป็นเรื่องของอนาคตที่มีเราเป็นตัวขับเคลื่อน หลีกเลี่ยงในสิ่งที่ไม่เป็นมิตรต่อสุขภาพจิตออกไปสู่สภาพแวดล้อมที่ดีกว่าเสมอ พร้อมรับมือกับความสาหัสและอ้าแขนรอรับเรื่องดี ๆ ใหม่ ๆ ที่กำลังเข้ามา ..หรือเราเข้าหามัน? จะดีกว่า
