รู้หรือไม่ “ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว” ไม่ได้ช่วยขับพิษในร่างกาย

การดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวที่เหล่าคนดังในต่างประเทศแนะนำกันว่าจะช่วยขับพิษออกจากร่างกายได้นั้น แท้ที่จริงแล้ว ไม่ได้เกี่ยวข้องกันแต่อย่างใด  ซึ่งเรื่องนี้เปิดเผยโดยดอกเตอร์แลน มัสกราฟ นักพิษวิทยาและเภสัชกร แห่งมหาวิทยาลัยอเดเลดในออสเตรเลีย

ดอกเตอร์มัสกราฟ ระบุว่า การดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว แค่ทำให้รสชาติดีขึ้นกว่าดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น เพราะร่างกายมีความสามารถในการขับสารพิษที่ร่างกายรับเข้าไปได้ตามธรรมชาติอยู่แล้ว

โดย “ตับ” คืออวัยวะที่ทำหน้าที่หลักในการขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย  และเมื่อตับเปลี่ยนสารพิษต่างๆ ให้เป็นสารประกอบที่ละลายน้ำได้  ก็จะถูกขับออกทางไตหรือหลั่งเข้าไปในถุงน้ำดี  และที่สำคัญ กระบวนการขับพิษ (detox) เหล่านี้ ร่างกายสามารถทำได้อย่างรวดเร็วมาก จึงไม่จำเป็นต้องพิึ่งวิธีการขับพิษอื่นๆ แต่อย่างใด

ส่วนประโยชน์ของการการดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวนั้น  มีแค่การช่วยลดปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายรับเข้าไป และเพิ่มระดับวิตามินซีในร่างกายเท่านั้น ซึ่งการดีท็อกซ์จะไม่มีประโยชน์ใดๆ เลย หากคนคนนั้นยังคงกินอาหารขยะ (junk food) หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อไป

นอกจากนี้ ดอกเตอร์มัสกราฟ ยังบอกด้วยว่า การบริโภคอาหารที่เป็นประโยชน์ และออกกำลังกาย มีค่ายิ่งกว่าประโยชน์ที่เราได้รับจากการเข้าคอร์สล้างพิษต่างๆ เสียด้วยซ้ำ

ที่มา :  www.coach.nine.com.au