Tag: กินบำบัดเครียด
รู้จักภาวะ “กินเพราะเครียด” เกิดขึ้นและมีโทษอย่างไร
ทำความรู้จักภาวะ Emotional Eating หรือการกินตามอารมณ์ ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร จะจัดการกับความรู้สึกอยากกินอย่างไร และระวังจะอ้วนโดยไม่รู้ตัว
“กินบำบัดเครียด” เกิดจากการเลี้ยงดู ไม่ใช่พันธุกรรม!
ผลการศึกษาพบว่า การกินบำบัดความเครียดเกิดจากการเลี้ยงดูของพ่อแม่ ไม่เกี่ยวกับการส่งต่อทางพันธุกรรมแต่อย่างใด
