Thursday, March 27, 2025
Home Tags โรคหัวใจและสมอง

Tag: โรคหัวใจและสมอง

มีกิจกรรมทางกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

การมีกิจกรรมทางกายให้เพียงพออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ สามารถช่วยลดการเจ็บป่วยโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว และหลอดเลือดสมอง (Stroke)