Tag: โกรธ
สภาวะจิตใจที่แปรปรวนและผลกระทบที่เกิดกับร่างกาย
อย่าปล่อยให้ตัวเองมีสภาวะจิตใจที่แปรปรวนไม่คงที่บ่อย ๆ เพราะร่างกายจะพลอยได้รับผลกระทบไปด้วย จะดีต่อร่างกายมากกว่าหากมีสภาพจิตใจคงที่ปกติดี
เคลียร์ใจอย่างไร เมื่อมีปัญหากับ “เพื่อนร่วมงาน”
เป็นเรื่องปกติที่จะมีปัญหาผิดใจกันกับเพื่อนร่วมงาน แต่การหลบหน้าแล้วรั้งปัญหานั้นไว้ไม่ใช่ทางออก โต ๆ กันแล้วต้องเคลียร์ให้รู้เรื่องให้จบ ๆ ไป
5 อารมณ์แปรปรวน ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
การปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์แปรปรวนบ่อย ๆ นั้นไม่ใช่เรื่องที่ดี เพราะจะทำให้ร่างกายแปรปรวนตาม ซึ่งนั่นจะส่งผลต่อระบบการทำงานในร่างกายที่ผิดปกติตามไปด้วยแน่นอน
7 วิธีจัดการกับ “ความโกรธ” ที่ทำได้ด้วยตนเอง
การจัดการกับอารมณ์โกรธของตัวเอง แสดงให้เห็นถึงวุฒิภาวะและทักษะในการควบคุมตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะมี Tonkit360 จึงมี 7 วิธีสยบความโกรธด้วยตนเองมาแนะนำ
สงครามนี้ต้องไม่ตาย ด้วย 5 เทคนิครับมือคนหัวร้อน
การอยู่ร่วมกันมีปัญหาขัดแย้งกันได้เสมอ แต่เราควรจะมีวิธีรับมืออย่างชาญฉลาดเพื่อไม่ให้สถานการณ์แย่กว่าเดิม Tonkit360 จึงมี 5 เทคนิคการรับมือคนหัวร้อนมาฝากกัน