Tag: ร่างกาย

ปากบอกไหวแต่ใจบอบช้ำหนักมาก และร่างกายก็จะแสดงออกด้วยอาการแปลก ๆ ที่คุณเองก็จะสังเกตได้ว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม 7 อาการนี้ รีบดูแลตัวเองด่วนเลย

คนวัย 40+ มีโอกาสที่จะเผชิญกับปัญหาสุขภาพมากกว่าคนวัยหนุ่มสาว ฉะนั้น ต้องให้ความสำคัญต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อโรคร้ายต่าง ๆ

ถึงการทำงานอยู่บ้านจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ COVID-19 แต่ก็เสี่ยงจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นตามมาเช่นกัน มาดูกันหน่อยว่ามีปัญหาอะไรบ้าง

ในโลกนี้มีคนที่กลัว "การวัดความดันโลหิต" ที่โรงพยาบาลด้วยนะ แล้วก็มีอยู่มากด้วย หลายคนอาจไม่เชื่อ ไปดูกันดีกว่าว่าอาการที่ว่านี้เป็นอย่างไร

จริง ๆ แล้ว แค่ปรับแค่ไลฟ์สไตล์เล็กน้อยเท่านั้น ก็สามารถเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายได้แล้ว นี่คือ 6 ขั้นตอนดูแลสุขภาพ ไม่ป่วยก็ไม่ต้องหาหมอ!

ทำความรู้จักภาวะ Emotional Eating หรือการกินตามอารมณ์ ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร จะจัดการกับความรู้สึกอยากกินอย่างไร และระวังจะอ้วนโดยไม่รู้ตัว

คนในแต่ละช่วงวัยต้องการปริมาณแคลเซียมที่ไม่เท่ากัน เพราะภาวะเจริญเติบโตหรือภาวะเสื่อมของร่างกายไม่เท่ากัน พวกเขาต้องการแคลเซียมเท่าไรกันบ้าง

ว่าด้วยความสำคัญของตับและวิธีการป้องกันให้ตับแข็งแรง

การดื่มที่มากเกินไปหรือช่วงที่ท้องว่าง เราอาจไม่ได้ประโยชน์จากน้ำที่ดื่มไปเลย

งานวิจัยชี้ว่าอุณภูมิปกติของร่างกายเราลดลง