Saturday, September 23, 2023
Home Tags มื้อดึก

Tag: มื้อดึก

หิวก็กินสิ ด้วย 4 เมนูมื้อดึก แคลอรี่ต่ำแถมหลับสบาย

ใครบ้างไม่เคยแอบย่องมาเปิดตู้เย็นกลางดึกในช่วงคุมน้ำหนัก อย่าปล่อยให้ท้องว่างจนมือสั่นเลย มาดูเมนูแก้หิวแคลอรีต่ำ กินได้ไม่กังวลเรื่องน้ำหนัก

“มื้อดึก”ต่อให้กินน้อยก็อ้วนได้!

ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักตัว ต้องอย่าเผลอตัวเผลอใจกินอะไรในช่วงกลางคืนเป็นอันขาด เพราะผลการศึกษาพบว่าต่อให้กินน้อย ก็ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้!

มื้อดึกแบบแคลฯต่ำหลับสบาย

คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักต่างต้องบอกลาจาก อาหารมื้อดึก แต่ในความเป็นจริงแล้วคุณยังสามารถกินอาหารมื้อดึกได้ถ้าเลือกให้เป็น