Tuesday, April 16, 2024
Home Tags งดอาหาร

Tag: งดอาหาร

IF ไม่ใช่แค่ลดความอ้วน แต่ยังช่วยให้อายุยืนขึ้นด้วย

การทำ IF ที่กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ยังมีผลการวิจัยว่า การทำ IF ไม่ได้ช่วยแค่ลดน้ำหนัก แต่สามารถทำให้อายุยืนขึ้นได้ด้วย