ปัญหาหน้ามัน เป็นปัญหาใหญ่ที่กวนใจใครหลาย ๆ คนเสมอมา ซึ่งไม่ใช่แค่สาว ๆ เท่านั้นที่รู้สึกรำคาญกับความหน้ามันเยิ้มทอดไข่ได้ของตัวเอง แต่หนุ่ม ๆ หลายคนก็รู้สึกว่าปัญหานี้เป็นเรื่องที่แย่มากเหมือนกัน เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้
การผลิตน้ำมันบนผิวหนัง เป็นกลไกปกติของร่างกาย เนื่องจากร่างกายคนเราจะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติขึ้นมาเพื่อควบคุมสภาพผิวไม่ให้แห้งจนเกินไป ปกป้อง และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ต่อมไขมันใต้ชั้นผิวหน้า มักจะแทรกตัวอยู่ตามรูขุมขน มีมากบริเวณช่วง T-Zone (หน้าผากและจมูก) จะผลิตน้ำมันที่เรียกว่า ซีบัม ออกมา หากต่อมไขมันผลิตซีบัมออกมามากเกินไป ก็จะทำให้เกิดปัญหาหน้ามันมากกว่าปกติ
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ผิวหน้ามันผิดปกติ เช่น
- พันธุกรรม มีส่วนให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากผิดปกติ
- ระดับฮอร์โมนเพศชาย (ในเพศหญิงก็มีฮอร์โมนเพศชาย) ที่มีมากและเพิ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่น
- สิ่งแวดล้อม และสภาพอากาศ
- การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว
- อารมณ์ ความเครียด กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ
- การใช้มือ (สกปรก) สัมผัสผิวหน้ามากเกินความจำเป็น
- การรับประทานอาหารมัน ๆ มากเกินไป
- การล้างหน้าบ่อยเกินไป
ปัญหาหน้ามันสร้างผลกระทบที่น่าหงุดหงิดตามมา หลัก ๆ คือ ปัญหาสิว เพราะซีบัมที่ผลิตออกมามากเกินไปอาจทำให้เกิดการอุดตัน ซึ่งปกติแล้วผิวหน้าเราก็มีสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง มลภาวะต่าง ๆ อยู่แล้ว ยิ่งหน้ามัน สิ่งสกปรกก็ยิ่งติดหนึบ อุดตันรูขุมขนเกิดเป็นสิว และนำไปสู่ปัญหาผิวหน้าปัญหาอื่น เช่น หมองคล้ำ ผิวโทรม รูขุมขนกว้าง เกิดรอยดำจากสิวที่รักษายาก แต่งหน้าไม่ติด และขาดความมั่นใจ
ที่จริงแล้วหน้ามันเป็นปัญหาที่ควรกลับไปแก้ที่ต้นเหตุ แต่มันก็ไม่ง่ายและต้องใช้เวลา วิธีการหนึ่งที่เรามักใช้กันเฉพาะหน้าจึงเป็น การพกกระดาษหรือฟิล์มสำหรับซับหน้ามันไว้ เมื่อรู้สึกว่าหน้ามันมาก ก็ใช้กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันซับเอาน้ำมันออกไป แต่หารู้ไม่ว่ากระดาษหรือฟิล์มที่ใช้ซับหน้ามันนั้น ทำให้หน้าเรามันกว่าเดิม
กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันทำให้หน้ามันขึ้น?
กระดาษซับน้ำมัน เป็นเทคโนโลยีที่เกิดขึ้นมาตั้งแต่ช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 15 เกิดขึ้นจากความบังเอิญในอุตสาหกรรมผลิตกระดาษ ที่เห็นว่ากระดาษประเภทหนึ่งสามารถดูดซับหมึกได้ จนต่อมาถูกพัฒนาขึ้นใช้ในอุตสาหกรรมต่าง ๆ รวมถึงอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง
แต่กระดาษซับหน้าน้ำมันอาจเกิดขึ้นมาก่อนหน้านั้น ที่ญี่ปุ่น ที่ใช้ในการทำทองคำเปลว จากนั้นนำมาใช้ในวงการความสวยความงาม โดยเรียกว่า Aburatorigami แปลว่า “กระดาษขจัดคราบน้ำมัน” โดยนำมาใช้ดูดซับน้ำมันส่วนเกินขจัดความมันวาวออกจากใบหน้าของนักแสดงคาบูราริงามิและเกอิชา เพื่อให้การแต่งหน้าดูสดใหม่ตลอดการแสดง
แต่เป็นเรื่องจริงที่ว่ากระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามัน ไม่ได้ดีต่อผิวหน้าเราเสมอไป เพราะมันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าของเรามันขึ้น เพราะกระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันที่ว่านี้ถูกออกแบบมาให้ดูดน้ำมันออกจากผิวหนัง แต่การที่ผิวสูญเสียน้ำมันไป ก็จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันขึ้นมาชดเชย
เพราะความจริงแล้ว ผิวของคนเราต้องการน้ำมันเล็กน้อยเพื่อรักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้า แต่กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันถูกออกแบบมาให้ดูดซับน้ำมันออกไปเกือบหมด เมื่อเราใช้กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันดึงเอาน้ำมันออกไป กลไกการทำงานของร่างกายจะกระตุ้นให้ผิวหนังเข้าสู่โหมดปกป้องไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไป
ที่สำคัญ กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามัน อาจส่งผลเสียต่อผิวหน้ามากกว่าการทำให้ผิวมันขึ้น เนื่องจากทุก ๆ วัน ผิวหน้าของเราจะเต็มไปด้วยน้ำมันตามธรรมชาติ เครื่องสำอาง ฝุ่นละอองและมลภาวะต่าง ๆ การกดกระดาษหรือฟิล์มซับมันลงบนผิวเพื่อดูดซับน้ำมันจะช่วยขจัดความมันได้ แต่สิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางไม่ได้ถูกดูดไปด้วย ยังคงค้างอยู่ที่รูขุมขน กลายเป็นอาหารให้แบคทีเรีย P. acnes ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี เกิดเป็นสิวและ/หรือรอยสิวที่รักษายาก
Joshua Zeichner แพทย์ผิวหนังจึงให้คำแนะนำสำหรับคนผิวมันที่เป็นสิวง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้กระดาษหรือฟิล์มซับหน้ามันจะดีกว่า เพราะไม่เพียงทำให้ผิวมันมากขึ้น แต่จะมีสิวใหม่ ๆ เกิดขึ้นด้วย!
ใช้อะไรแทนได้
ในเมื่อกระดาษซับหน้ามันอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาหน้ามัน ทั้งยังอาจเป็นสาเหตุให้หน้ามันขึ้นกว่าเดิม เป็นสิวหนักกว่าเดิม แต่เราก็ไม่สามารถปล่อยให้หน้ามันเยิ้มได้เช่นเดียวกัน วิธีที่พอจะใช้แทนได้ คือการใช้กระดาษทิชชู่ เพราะกระดาษทิชชู่จะไม่ได้ดูดเอาความมันออกมาจากรูขุมขนทั้งหมด ซับออกแค่ส่วนที่อยู่บนผิวหน้า (ควรเลือกกระดาษที่ใช้ได้กับผิวหน้า เพราะอ่อนโยนกว่า) ถึงกระนั้น ก็ยังแนะนำให้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุจะดีกว่า
วิธีที่ดีที่สุดในการลดหน้ามัน คือแก้ที่ต้นเหตุ
เริ่มต้นจากการดูแลความสะอาดของผิวหน้า ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์และกรดซาลิไซลิก จะลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้ง ใช้คลีนเซอร์ โทนเนอร์ และมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว สูตรสำหรับคนผิวมัน วันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น พิถีพิถันในการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และดูแลการรับประทานอาหาร ลดการกินของมัน ๆ ลงก็ช่วยได้เช่นกัน
ข้อมูลจาก Bioelements, Nichols MD, Find Any Answer, InStyle
