ได้ยินคำว่า “การ์ดอย่าตก” มาเกือบ 2 อาทิตย์ในการป้องกันโรคระบาด แต่ส่วนตัวเวลาผมได้ยินคำนี้ปุ๊บก็นึกถึงอุปกรณ์ซ้อมมวยทันที เพราะว่ามีความประทับใจเวลาไปออกกำลังกายด้วยกีฬามวยทุกครั้ง
เวลาผมไปอวดว่าเมืองไทยบ้านเรามีกีฬามวยไทยที่น่าภูมิใจกับเพื่อน ๆ ชาวต่างประเทศ ผมก็จะมักคิดว่าตัวเองน่าจะออกแม่ไม้มวยไทยได้เหมือนตามในทีวี
เชื่อมั้ยครับว่าครั้งแรกที่ผมไปลองเตะกระสอบทราย แล้วพอถ่ายคลิปเอาไว้ดู อื้อหือ…เตะเหมือนคนเตะไม่เป็นเลยอะ ช่วงแรก ๆ จะเตะไม่พ้นเอวด้วยซ้ำ ใครไม่เคย แนะนำให้ไปลอง
ยิ่งเป็นฝั่งขาที่ไม่ถนัดด้วย แม่คุณเอ๊ย…ท่าเตะช่างไร้ประสิทธิภาพและความสวยงามโดยสิ้นเชิง เรียกว่าถ้าเตะโชว์สาว ๆ ในฟิตเนสด้วยข้างไม่ถนัด เราต้องอายแทบแทรกแผ่นดินหนีเลยล่ะ
แต่ของทุกอย่างมันก็ฝึกได้แหละครับ เดี๋ยวนี้เปิดดูในยูทูปก็ได้ข้อมูลเพียบ ทุกครั้งที่ได้เตะผมจะชอบเวลาที่เสียงแข้งกระทบกระสอบทราย มันแสดงให้เห็นว่าเออเนอะ…เรายังมีพลังอยู่นะ ถ้าเกิดมีภัยร้ายใกล้ตัวเราต้องสามารถเอาตัวรอดได้บ้าง
แต่ถ้าเทียบกับก่อนที่ยังไม่ได้ฝึกบอกเลยว่า ถ้าเจอคนร้าย ท่าเตะตามธรรมชาติของเราไม่สามารถทำอันตรายคนร้ายได้แน่นอน ต้องเป็นฝ่ายลงไปนอนกองรับชะตากรรมอย่างเลี่ยงไม่ได้
และถ้าพูดถึงว่าเอามวยมาใช้ออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ แค่เตะบ้าง ต่อยบ้าง ศอกบ้าง เข่าบ้าง แบบไม่ต้องต่อเนื่องด้วยซ้ำ โอ้โห…ตัวเลขแคลอรี่ในนาฬิกาไหลไปเร็วมากกว่าเมื่อเทียบกับขี่จักรยานอี๊ก (อันนี้วัดจากความรู้สึกส่วนตัวนะครับ)
สัปดาห์นี้คอลัมน์ชีวิตติดรองเท้าก็เลยอยากจะมานำเสนออุปกรณ์มวยที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายในบ้าน ดังนี้
1. กระสอบทรายแบบตั้ง
จะง่ายต่อการติดตั้งและเคลื่อนย้าย ไม่ต้องไปหาที่เจาะที่แขวนให้ยุ่งยาก เวลาซ้อมเตะรัวจะสะดวกสบาย เพราะถ้าเป็นแบบแขวน กระสอบทรายจะแกว่งไปมา ต้องหาคนจับถึงจะเตะรัวได้
2. นวม
อุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้เลย นวมก็มีหลายแบบ ทั้งนวมแข่ง นวมซ้อม นวมเด็ก หรือแบบแบคชก ก็สามารถไปเลือกแบบที่ถนัดได้
3. เป้าล่อยาว
ก็ไว้สำหรับเป็นเป้าซ้อมสำหรับการเตะ การเข่า หรืออาจจะชกก็ได้ ใช้แขนเสียบเข้าไปด้านหลัง ส่วนใหญ่จะใส่พร้อมกับทั้ง 2 แขน จะได้รับพลังของการเตะได้เต็มที่
4. เป้าล่อสั้น
อันนี้สำหรับเป็นเป้าชก ใช้มือสอดเข้าไปได้เลย ส่วนใหญ่ใส่พร้อมกันทั้ง 2 มือ เทรนเนอร์ก็สามารถออกลีลา ออกอาวุธ เปรียบเสมือนคู่ซ้อมได้
5. เป้ากันหน้าท้อง
เอาไว้ซ้อมการเข่า การถีบ รวมทั้งการตุ๊ยท้องได้
6. รองเท้ามวย
ถ้าอยากได้ฟีลลิ่งของนักมวยสากล การใส่รองเท้ามวยก็เพิ่มอรรถรสได้อย่างดี
จากกอุปกรณ์ที่เล่ามา ถ้าซ้อมเดี่ยวก็ใช้กระสอบทรายพร้อมนวมแค่นั้นจบ แต่ถ้ามีคู่ซ้อมก็จะสนุกยิ่งขึ้นด้วยการเพิ่มการมีเป้าล่อเข้าไป แต่ถ้าสนใจไปหาซื้อ สิ่งที่สำคัญก็คือ “ราคากับอายุการใช้งาน” เพราะอุปกรณ์ส่วนใหญ่จะใช้วัสดุอยู่ 2 ประเภท คือหนังแท้กับหนังเทียม
ถ้าหนังแท้ราคาก็จะแพงหน่อย แต่อายุการใช้งานนานมาก ส่วนใหญ่จะหายก่อนที่จะพัง ถ้าราคาถูกก็จะเป็นพวกหนังเทียม เหมาะกับการซื้อมาลองว่าเราชอบออกกำลังกายแบบนี้จริงไหม ถ้าชอบจริงก็ค่อยไปลงทุนหนังแท้
ก็เอาเป็นว่าขอจบเรื่องอุปกรณ์มวยไว้เพียงเท่านี้ ถ้าใครจะจริงจังถึงขั้นสร้างเวทีมวยก็กระซิบถามได้นะครับ ผมมีอุปกรณ์มาตรฐานเอเชี่ยนเกมส์ไว้ซัพพอร์ททุกท่าน
ไว้พบกันใหม่อาทิตย์หน้า หวังว่าเมืองไทยจะติด “0” ไปอีกหลาย ๆ วัน สวัสดีครับ
