แบบทดสอบบุคลิกภาพ เข้าใจกันว่าเป็นหน้าต่างบานเล็กที่ช่วยให้เราสามารถมองลึกเข้าไปใน “จิตใต้สำนึก” ของตนเองได้อย่างน่าอัศจรรย์ สาเหตุที่เป็นเช่นนั้น เพราะสมองของคนเรามีวิธีกลั่นกรองและจัดระเบียบกับความสับสนวุ่นวายแตกต่างกันไป โดยทั่วไป มักใช้ประสบการณ์ชีวิต ความกลัว หรือคุณค่าที่เรายึดถือเป็นตัวกรอง บางคนให้ความสำคัญกับภัยคุกคาม บางคนมองเห็นความงาม หรือบางคนมองหารูปแบบและเหตุผล
แม้แบบทดสอบเหล่านี้จะไม่ได้ถูกพิสูจน์ตามหลักวิทยาศาสตร์ทั้งร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็มีรากฐานมาจากหลักจิตวิทยาแบบเกสตัลต์ (Gestalt Psychology) ซึ่งอธิบายว่า “การรับรู้” ของเรามักสะท้อนลำดับความสำคัญภายในใจ แบบทดสอบเหล่านี้จึงช่วยเผยให้เห็นจุดบอดของเรา เช่น สิ่งที่กระตุ้นความเครียด หรือรูปแบบการแสดงความรัก และสะท้อนให้เห็นว่าเราคิดและมองโลกอย่างไร เพื่อให้เรารู้เท่าทันวิธีคิดและมุมมองที่มีต่อโลกใบนี้
จากภาพที่คุณเห็นอยู่นี้ ขอให้คุณตั้งสมาธิ แล้วเลือกภาพที่คุณชอบหรือรู้สึกว่าดึงดูดคุณที่สุดเพียงภาพเดียว จากนั้นมาดูกันว่าภาพที่คุณเลือก จะสะท้อนตัวตนของคุณอย่างไรได้บ้าง
1. หากคุณเลือก “กล่อง”
หากคุณเลือก “กล่อง” คุณมักจะ “ตอบสนองทันทีโดยไม่คิด” ตามสัญชาตญาณในการป้องกันตัว สิ่งแรกที่คุณจะทำคือปกป้องตัวเอง ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณอาจจะเงียบลง ถอยออกมาหนึ่งก้าว หรือเก็บซ่อนความรู้สึกเอาไว้ลึกกว่าเดิม ไม่ใช่เพราะคุณเย็นชา แต่เป็นเพราะคุณให้ความสำคัญกับโลกภายในของตัวเองมาก และไม่ได้เปิดพื้นที่นั้นให้ใครเข้ามาได้ง่าย ๆ นี่คือปฏิกิริยาของคนที่เรียนรู้จะพึ่งพาตัวเองและสนับสนุนตัวเองอย่างดีที่สุด
2. หากคุณเลือก “โถงทางเดิน”
หากคุณเลือก “โถงทางเดิน” คุณใช้ “การเว้นระยะห่างและการหยุดนิ่ง” เมื่อตกอยู่ภายใต้ความกดดัน คุณมักจะสร้างพื้นที่ว่างให้ตัวเองโดยอัตโนมัติ เช่น การเลื่อนการสนทนาออกไปก่อน เพื่อถอนตัวเข้าสู่ความเงียบและจมอยู่กับมัน หรือขอเวลานอกเพื่อพักใจชั่วคราว นี่ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงปัญหา แต่เป็นวิธีที่คุณใช้ในการทวงคืนอำนาจการควบคุมและความสงบในใจกลับมา คุณต้องการพื้นที่ในการจัดระเบียบความคิดใหม่ก่อนที่จะเดินหน้าต่อ
3. หากคุณเลือก “โคมไฟ”
หากคุณเลือก “โคมไฟ” ล่ะก็ “เหตุผลและระบบตรรกะ” จะทำงานก่อนเสมอ เพราะปฏิกิริยาอัตโนมัติของคุณคือการคิด วิเคราะห์ จัดระเบียบความคิด และพยายามหาคำอธิบายที่สมเหตุสมผลกับสิ่งที่เกิดขึ้น ส่วนเรื่องอารมณ์และความรู้สึกจะตามมาในภายหลัง การใช้ระบบตรรกะจะช่วยให้คุณยืนอยู่บนพื้นฐานความจริง มีสติอยู่กับตัวเองเสมอ และไม่จมดิ่งไปกับกระแสอารมณ์ที่ถาโถมเข้ามา คุณจะไม่ถูกความไม่แน่นอนของอารมณ์พัดพาไป
4. หากคุณเลือก “รอยเท้าบนพื้นทราย”
หากคุณเลือก “รอยเท้าบนพื้นทราย” คุณตอบสนองทุกอย่างผ่าน “อารมณ์และความรู้สึก” เพราะคุณใช้หัวใจนำทาง เหตุการณ์ ผู้คน หรือคำพูดต่าง ๆ จึงมักจะถูกกรองผ่านความรู้สึกเป็นอันดับแรก ธรรมชาติของคุณคือความอ่อนไหว คุณมีความละเอียดอ่อนต่อความรู้สึกของผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง เชื่อมโยงกับคนรอบข้างได้ง่าย และไม่อาจทำเมินเฉยต่อสิ่งที่เกิดได้ จุดแข็งของคุณคือความจริงใจและความลึกซึ้งทางอารมณ์ที่คุณมอบให้กับโลกใบนี้
