วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ต้องรับมือกับความเปลี่ยนแปลงพร้อม ๆ กันทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม การที่จะก้าวข้ามผ่านไปนั้นไม่ใช่เรื่องที่ง่ายสำหรับคนวัยนี้ โดยเฉพาะทางด้านจิตใจ ที่อารมณ์และความรู้สึกอาจจะเปราะบางเป็นพิเศษ เมื่อรับมือได้ยาก ก็จะส่งผลให้สุขภาพจิตย่ำแย่ จนอาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้ ซึ่งเป็นการเจ็บป่วยทางจิตใจ ที่เกิดจากความรู้สึกผิดหวัง สูญเสีย ถวิลหาอดีต หรือสิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิต รวมถึงความยากลำบากในการยอมรับความเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ผู้สูงอายุไม่มีความสุข จิตใจเศร้าหมอง รู้สึกสิ้นหวัง จนไม่อยากมีชีวิตอยู่
ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงควรหากิจกรรมที่สร้างสรรค์ทำในระหว่างวัน เพื่อไม่ให้ตนเองต้องอุดอู้อยู่บ้านเหงา ๆ ซึ่งกิจกรรมหนึ่งที่น่าสนใจก็คือ การออกไปดูหนังนั่นเอง ข้อมูลจากศูนย์ดูแลผู้สูงอายุบ้านสุขใจเฮลท์แคร์ เผยแพร่โดยกรมกิจการผู้สูงอายุ ได้ให้เหตุผล 5 ข้อที่ผู้สูงอายุควรจะออกไปดูหนังนอกบ้านบ้าง เพราะการดูหนังมีประโยชน์ต่อคนวัยนี้มากกว่าที่คิด
นอกจากนี้ ผู้สูงอายุยังเป็นวัยที่ไม่ควรจะนั่ง ๆ นอน ๆ อยู่บ้านว่าง ๆ มากจนเกินไป แต่ควรออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ แบบที่ตนเองเคยทำสมัยที่ยังหนุ่มยังสาวบ้าง เพื่อกระตุ้นให้มีตนเองตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ไม่มีเวลามานั่งซึม ง่วงเหงาหาวนอน อารมณ์ฟุ้งซ่านหดหู่ ถือเป็นกิจกรรมทางสังคมที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางสมองได้ทางหนึ่งด้วย
ย้อนวัยกลับมาเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง
การออกจากบ้านไปเที่ยวเล่นข้างนอก ไม่ได้น่าสนุกและตื่นเต้นสำหรับคนอายุน้อย ๆ เท่านั้น กับวัยผู้สูงอายุก็รู้สึกไม่แตกต่างกัน การได้ออกจากบ้านแต่ละครั้งก็เท่ากับได้เปลี่ยนบรรยากาศ ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระชุ่มกระชวยขึ้น ได้ดูนั่นดูนี่ ได้พบเจอผู้คน ไม่ต้องรู้สึกอุดอู้อยู่แต่ในบ้าน โดยเฉพาะการออกไปหาหนังดูสักเรื่อง ได้เลือกหนังเรื่องใหม่ที่อยากดู และได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างออกจากบ้านไปโรงหนัง เหมือนครั้งสมัยยังหนุ่มยังสาว ก็ช่วยฟื้นความทรงจำที่ทำให้รู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง
เพราะสูงวัย จึงเป็น “อิสระ”
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ค่อนข้างจะมีเวลาให้ได้ทำนู่นทำนี่มากกว่าคนวัยอื่น ๆ เกษียณจากการทำงานแล้ว ลูกหลานก็โตแล้วไม่ต้องมานั่งเลี้ยงนั่งเฝ้า งานบ้านงานเรือนก็ไม่ได้ออกแรงทำสักเท่าไร สามารถใช้เวลาช่วงบั้นปลายได้ตามต้องการ ทว่าคนวัยนี้กลับไม่ค่อยได้ออกจากบ้านไปไหนเท่าไร ผิดกับตอนที่อยู่ในวัยทำงาน ที่ยังได้ยังได้ออกนอกบ้านทุกวัน ทำให้คนสูงวัยค่อนข้างจะขี้เหงา และมีโอกาสถูกโรคซึมเศร้าเล่นงาน ดังนั้น จึงควรนัดเพื่อนฝูงหรือพาคู่ชีวิตไปดูหนังนอกบ้านบ้าง ออกไปใช้ชีวิตแบบที่เคยอยากทำ ให้สมกับที่เป็นวัยอิสระ ซึ่งวัยอื่น ๆ พากันอิจฉาเพราะทำตามไม่ได้
เพื่อให้ได้ใกล้ชิดกับคนในครอบครัวมากขึ้น
อย่างที่บอกไปก่อนหน้าว่าคนสูงวัยค่อนข้างที่จะขี้เหงา บ่อยครั้งที่การอยู่บ้านแม้จะมีลูกมีหลานอยู่ด้วย แต่ก็ไม่ได้ทำให้รู้สึกหายเหงาเลยสักนิด บรรยากาศเดิม ๆ ที่ตื่นมาเจอในทุกวัน กิจวัตรประจำวันเดิม ๆ ที่ทำต่อเนื่องมายาวนานหลายสิบปีก็ช่างพาให้อารมณ์หดหู่เหลือเกิน ลูกหลานเห็นดังนี้อย่าปล่อยไว้ พาพวกท่านออกมาเปิดหูเปิดตานอกบ้านบ้าง พาไปกินข้าว ชวนกันดูหนังสักเรื่อง แค่นี้ก็เปลี่ยนบรรยากาศที่สุดแสนจะน่าเบื่อให้เป็นน่าสนุกขึ้นมาได้แล้ว การที่ลูกหลานได้ใช้เวลากับผู้สูงอายุนอกบ้านบ้างสักเดือนละครั้งสองครั้ง ก็ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ใกล้ชิดกันมากขึ้น
มีตั๋วหนังพิเศษ สำหรับ “รุ่นใหญ่” โดยเฉพาะ
เป็นปกติที่โรงภาพยนตร์ในหลาย ๆ เครือมักจะแข่งกันทำโปรโมชันเอาใจลูกค้า ซึ่งสำหรับลูกค้าสูงอายุ โรงภาพยนตร์ก็จัดสิทธิพิเศษให้ชนิดที่หนุ่มสาวพากันอิจฉา แม้ว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีกำลังจ่ายค่าตั๋วหนังราคาเต็ม แต่เพราะว่าผู้สูงอายุหลายคนรู้สึกว่าวัยของตนเองนั้นไม่เหมาะแก่การเดินเข้าโรงหนังเพื่อดูหนังแล้ว จึงเดินผ่านไปผ่านมาเฉย ๆ แบบนี้ก็ต้องกระตุ้นแรงจูงใจสักหน่อย ด้วยการให้สิทธิพิเศษสำหรับบุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไป สามารถซื้อบัตรในรูปแบบของ Senior Card ได้ ซึ่งจะมีราคาถูกกว่าตั๋วหนังปกติ
ประโยชน์ของการดู “ภาพยนตร์” มีผลต่อคนทุกช่วงวัย
ในความคิดของคนทั่วไป อาจเข้าใจว่าประโยชน์ของการดูหนังมีเพียงแค่ด้านความบันเทิงรื่นเริงใจ แต่จริง ๆ แล้ว การดูหนังยังมีประโยชน์มากกว่านั้น เพราะหนังมักจะสร้างขึ้นมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ รวมถึงเรื่อจริงก็ได้เช่นกัน การดูหนังจึงสามารถเป็นยาบำรุงสมองให้กับเหล่าผู้สูงอายุได้ด้วย ได้เปิดโลกทัศน์ ได้เห็นสิ่งใหม่ ๆ ที่อาจจะไม่เคยได้เห็นในยุคสมัยที่ตนเองยังหนุ่มยังสาว ให้ได้เห็นโลกและสังคมในอีกแง่มุมที่ตนเองอาจไม่ได้เห็นในชีวิตจริง ได้แรงบันดาลใจระหว่างที่ได้คิดตามสารต่าง ๆ ที่หนังพยายามจะนำเสนอ นับเป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่สร้างสรรค์ดี
