Tag: ลดน้ำหนัก
มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือ?
มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือไม่ หลังมีผลการศึกษาในอังกฤษพบว่าการงดมื้อเช้าช่วยลดน้ำหนักตัวได้
กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้
ผลการศึกษาล่าสุด พบว่า บริโภคถั่วเป็นประจำช่วยลดน้ำหนักได้ เมื่อเทียบกับกับคนที่ไม่ได้บริโภคถั่วเลย
อยากลดน้ำหนัก-คุมน้ำตาล “กิน 6 มื้อ/วัน” ตอบโจทย์
อยากลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาลให้ได้ผล เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ กินอาหาร 6 มื้อต่อวัน
ดื่ม “ชาเขียว” ลดน้ำหนัก และช่วยการทำงานของสมองได้!
ชาเขียวมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เพราะผลการศึกษาพบว่าช่วยลดน้ำหนัก และช่วยการทำงานของสมองได้
“แอปเปิล” ดีต่อสุขภาพ แถมช่วยลดน้ำหนัก!
CSIRO องค์กรวิจัยของออสเตรเลีย เผยประโยชน์ของการกินแอปเปิล นอกจากดีต่อสุขภาพแล้ว ยังลดน้ำหนักได้ด้วย
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ “กาแฟ” ช่วยลดน้ำหนักได้!
คอกาแฟได้เฮกันอีกแล้ว เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า การดื่ม “กาแฟ” สามารถช่วยลดน้ำหนักได้
ผลการศึกษาชี้ บริโภค “เกลือ” ช่วย “ลดน้ำหนัก” ได้
ผลการศึกษาจากทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ดพบว่า การบริโภคเกลือส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลงได้
