Tag: ควบคุมอาหาร

วิจัยชี้เบาหวานใกล้ตัวคนวัยทำงานมากขึ้น โรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ ชวนตั้งการ์ดให้ทัน แนะนำกลยุทธ์จานอาหารสุขภาพ 2:1:1 และการออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อยากเริ่มต้นควบคุมน้ำหนักด้วยอาหาร แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นยังไง Tonkit360 ขอแนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เหล่าคนดังเกาหลีทานเมื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก

แม้ว่าในอนาคต กิจกรรมดูแลสุขภาพนอกบ้านจะกลับมาทำได้ปกติ แต่เทรนด์การดูแลสุขภาพที่บ้านก็ยังสามารถทำได้ต่อเนื่องต่อไป จนกลายเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์