Thursday, October 10, 2024
Facebook Twitter
Home Tags หลับยาก

Tag: หลับยาก

Living

“เมลาโทนิน” ไม่ใช่ยานอนหลับ แค่ช่วยทำให้ “ง่วงนอน”

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า “เมลาโทนิน” เป็นยานอนหลับที่ซื้อหาได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด เพราะต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์