Tag: วิ่งมาราธอน

ศึก "เชียงราย มาราธอน 2022" บรรยากาศสุดคึกคัก! จรัญ-ละไมพร 2 นักปอดเหล็กไทย ผงาดแชมป์ชาย-หญิง ในประเภทมาราธอน 42.195 กม.

"สิงห์ ปาร์ค" จับมือพันธมิตร จัดวิ่งรายการใหญ่ "เชียงราย มาราธอน" ชิงเงินรางวัลกว่า 3 แสนบาท ในวันที่ 7 สิงหาคม 2565 ณ ศาลากลางจังหวัดเชียงราย

ถ้าอยากวิ่งมาราธอน ขอแค่ใจพร้อมและรู้จักตนเองให้มากพอ ก็จะลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้ และไม่ควรถอดใจเสียตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มต้น

ใครสงสัยว่าคนที่มีร่างกายแข็งแรง เหตุใดเสียชีวิตจากภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันในขณะที่ออกกำลังกาย Tonkit360 รวบรวมข้อมูลในเรื่องนี้มาฝากกัน

ก่อนจะเริ่มต้นลงสนามวิ่ง เราควรเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อน เพื่อให้การวิ่งมีประสิทธิภาพ ประสิทธิผล มีประโยชน์ และเซฟความปลอดภัยมากที่สุด

ใครที่คิดจะวิ่งอย่างจริงจังเพื่อลงแข่งขัน อย่าลืมตรวจสุขภาพเสียก่อน เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการเสียชีวิตโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า!