Wednesday, March 19, 2025
Home Tags ระงับอารมณ์โกรธ

Tag: ระงับอารมณ์โกรธ

จัดการอารมณ์โกรธ “ฮึบเข้าไว้” งานไม่เสียเพื่อนไม่หาย

หลายครั้งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนหรือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราโกรธได้ แต่เราควบคุมพฤติกรรมของเราและวิธีการตอบโต้กับอารมณ์โกรธของตัวเองได้