Tag: พฤติกรรมเสี่ยงโรค
นิสัยและพฤติกรรม ที่มนุษย์ออฟฟิศควรปรับเปลี่ยน
มนุษย์ออฟฟิศ จะมีพฤติกรรมหลายอย่างที่มักจะก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพทั้งทางกายและทางใจ เราลองมาเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อลดผลกระทบกันดีกว่า
เหยียดกล้ามเนื้อ แก้ 4 โรคฮิตคนทำงาน
โรคจากการทำงานเริ่มมีความสำคัญมากขึ้น เพราะการทำงานเป็นวิถีชีวิตประจำวันของคนวัยทำงานที่ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง ถ้าไม่ตระหนัก ไม่ปรับพฤติกรรม อาจมีผลต่อสุขภาพ
พฤติกรรมคนทำงานออฟฟิศที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค
พฤติกรรมและกิจวัตรประจำวันของคนออฟฟิศ มีอะไรบ้างที่ทำแล้วส่งผลเสียต่อตัวเอง ลองมาทบทวนพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันดีกว่า