Tag: ขาดสารอาหาร
แก้ปัญหาอาการเพลียเรื้อรัง
อาการเพลีย ไม่สดชื่น ไม่มีแรง อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ว่าไม่ควรจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ต้องหาาเหตุและแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด
ความเชื่อผิด ๆ ในการ “อดอาหาร” ลดความอ้วน
หากอยากจะลดความอ้วนให้ได้ผล ต้องเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับ "การอดอาหาร" เสียใหม่ ซึ่ง Tonkit360 จะขออาสาอธิบายให้ฟังว่า การอดอาหาร "เป็นโทษกว่า" อย่างไร