Work & Living

ใครที่ชอบวางสมาร์ทโฟนไว้ใกล้ ๆ ตัว คงต้องปรับพฤติกรรมกันใหม่  เมื่อนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสของสหรัฐอเมริกา พบว่ามือถือส่งผลต่อการทำงานของสมองได้

ไม่อยากแพร่เชื้อโรคให้ใคร เวลาไอหรือจามควรปิดปากทุกครั้ง เพราะแบคทีเรียอยู่ในอากาศได้ถึง 45 นาที

ปิดเทอมนี้จะไม่ผ่านไปแบบเปล่าประโยชน์ ถ้ามีงานพาร์ทไทม์ดี ๆ ให้ได้หาประสบการณ์ แถมมีค่าขนมเป็นรายได้พิเศษด้วย แค่มีคุณสมบัติอายุ 15 ปีขึ้นไปก็ทำได้!

การควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง เพราะถ้ายังกินอาหารขยะบ่อย ๆ คนผอมก็มีความเสี่ยงไม่น้อยเช่นกัน!

ชีวิตคนทำงาน ใช่ว่าเลิกงานแล้วจะออกจากออฟฟิศได้เลย ถ้าไม่อยากเป็นหนึ่งในนั้น ต้องลองทำตาม 7 ข้อนี้ เพื่อจะได้ทำงานเสร็จทันเวลา และเลิกงานได้ตรงเวลา

คนส่วนใหญ่มักเกิดความเครียดเมื่อต้องสัมภาษณ์งานใหม่ Tonkit 360  มีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับวิธีเอาชนะความเครียด หรือความวิตกกังวลเมื่อถูกสัมภาษณ์งานมาฝากกัน

การนำถุงผ้ามาใส่อาหารสด ควรให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการนำมาใช้ซ้ำ เพราะอาจทำให้ผู้บริโภคเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษได้หากใช้ปะปนกัน

การทำประกันสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม Tonkit360 จึงรวบรวมวิธีเลือกซื้อประกันสุขภาพเบื้องต้น เพื่อเป็นแนวทางเลือกประกันให้เหมาะกับตัวคุณมากที่สุด

นี่คือ 10 สัญญาณเตือน ที่บ่งบอกว่าคุณอาจอยู่ในลิสต์ที่บริษัทเพ่งเล็งให้ออก เมื่อถึงเวลาที่มีการปรับโครงสร้างบริษัทก็เป็นได้! 

ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองด้วย 6 วิธีนี้ เพื่อช่วยให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น