Living

ทุกวันนี้หลายคนยังมีวิธีการอาบน้ำผิด ๆ ในช่วงหน้าหนาวจนทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว Tonkit360 จึงรวบรวมข้อมูลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมาฝากกัน

คำถาม 3 ข้อนี้จะทำให้การตัดสินใจของคุณมีผลลัพธ์ที่ไม่คลาดเคลื่อนจากความจริง และเป็นคนมีเหตุผลมากกว่าเดิม มาดูกันว่าคุณต้องถามอะไรตัวเองบ้าง

การบริโภคไข่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดนั้น นอกจากกรรมวิธีในการทำแล้ว ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงวัยและสุขภาพของผู้ที่บริโภคเป็นสำคัญด้วย

การนวด เป็นการบำบัดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ถือเป็นการรักษาทางการแพทย์รูปแบบหนึ่ง แต่ให้ทั้งคุณและโทษ ดังนั้น ก่อนจะนวดต้องรู้และระวังอะไรบ้าง

จำนวนคนถูกฟ้องล้มละลายเพิ่มขึ้นทุกปี บทความชิ้นนี้จะมาบอกคุณ ว่าทำไมคนเราถึงพลาดจนถูกฟ้องล้มละลายได้ เขาพลาดเพราะเหตุผลใด เรามาลองศึกษากัน

การดำเนินชีวิตโดยลำพังจะทำให้เห็นความจริงของชีวิตชัดเจนขึ้น Tonkit360 จะพาไปดูว่าการดำเนินชีวิตได้ด้วยตัวคุณเองนั้นสร้างความสำเร็จใดได้บ้าง

การสื่อสารแบบที่เราไม่มีโอกาสเห็นหน้าคู่สนทนา ก่อให้เกิดความเข้าใจผิดได้มาก และในบางเรื่องอาจบานปลายไป จนถึงความขัดแย้งที่ยากจะคืนดี

คนที่รักตัวเอง คือ คนที่รู้จัก เข้าใจตัวเอง และเติมเต็มความรู้สึกที่ดีให้กับตนเอง 3 ข้อต่อจากนี้ คือวิถีที่จะทำให้คุณรักตัวเองอย่างถูกต้อง

โรควิตกกังวล คือโรคทางจิตใจที่มีความรุนแรงกว่าความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และเสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาหากไม่รับการรักษาอย่างถูกต้อง

ถึงคนเราจะมีความเห็นที่ต่างกัน แต่เรายังจำเป็นต้องอยู่ร่วมโลกกัน นี่คือหลักจิตวิทยาสำคัญที่ควรรู้ เพื่อที่เรา ๆ จะได้อยู่ร่วมกันได้