Wednesday, October 28, 2020

แนะนำผู้ปกครองดูแลป้องกันปัญหา”เด็กติดเกม”ช่วงปิดเทอม

ช่วงปิดเทอม ปัญหาเด็กติดเกม เป็นปัญหาที่พ่อแม่ผู้ปกครองเป็นห่วง นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากสถิติของสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ ปี 2559-2560 มีผู้ป่วยจิตเวชเด็กและวัยรุ่นที่มีปัญหาพฤติกรรมเสพติดเกม

สัญญาณอันตรายจาก “มือเท้าชา”

หลายๆ คนคงเคยเกิดอาการ "ชาตามปลายมือปลายเท้า" อยู่บ้างซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจกับอาการที่เกิดขึ้น เพราะคิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราว และสามารถหายได้เอง แต่หารู้ไม่ว่า "อาการชา" ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคปลายประสาทอักเสบ

ท่องไว้เลย 10 อาหารที่ควรเลี่ยงก่อน “ออกกำลังกาย”

หากต้องการให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ควรหลีกเลี่ยงอาหาร 10 อย่างนี้ก่อนไปฟิตเนส

ชี้!! คนขับรถควรแวะ”พักเปลี่ยนอิริยาบถ” หากต้องนอนในรถ ให้”แง้มกระจก”

นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวถึงกรณีที่พบผู้เสียชีวิต 2 รายในรถ โดยจอดติดเครื่องยนต์นอนในปั้มน้ำมันและปิดกระจกทุกบาน นั้น กรมควบคุมโรค ขอให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า อันตรายของการเปิดแอร์นอนในรถ เนื่องจากในขณะที่เราสตาร์ทเครื่องยนต์ทิ้งไว้ ปิดกระจกมิดชิด

“ยืนทำงาน” ออกกำลังอย่างไร??

คนทำงานที่ต้องยืนนานมักประสบปัญหาอาการปวดน่อง เท้า และหลัง เป็นประจำ แถมด้วยอาการหลอดเลือดขอด ยืนทำงานมีผลเสียอย่างไรบ้าง

6 วิธีเด็ด ช่วยยืดอายุหนุ่มๆ ให้ยืนยาวขึ้น

แม้ว่าอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายมักจะสั้นกว่าผู้หญิง แต่ผลการศึกษาพบว่า หนุ่มๆ สามารถมีอายุที่ยืนยาวขึ้นได้ด้วย 6 วิธีนี้

ทำอย่างไรให้ผู้หญิง “ตกหลุมรัก” แบบถอนตัวไม่ขึ้น

หนุ่มๆ คนไหนอยากทำให้ผู้หญิง “ตกหลุมรัก” แบบถอนตัวไม่ขึ้น ลองนำเคล็ดลับ 12 ข้อนี้ไปลองปฏิบัติกันดู

สตรีวัยทอง… วัยแห่งคุณค่า

สตรีวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน คือ วัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศ ส่วนใหญ่เกิดกับสตรีอายุระหว่าง 45-55 ปี มีอาการประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าสู่วัยทอง

สูตร “สครับปาก” สวย อมชมพู

เป็นที่รู้กันว่า หากปากแห้ง ปากลอก จะทำให้การทาลิปสติกไม่สวย และ ไม่ติดทนนาน ทางแก้ก็คือทำสครับปากด้วยของง่ายๆใกล้มือ ถูกและดี มีอยู่จริง!!

“วิตามินดี-แคลเซียม” ช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้จริงหรือไม่

หลังจากที่ผ่านมามีข้อถกเถียงกันมาตลอดเรื่องวิตามินดี และแคลเซียม ว่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ได้นั้น ล่าสุดมีการไขข้อสงสัยแล้ว เมื่อนักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาในการทดลองถึง 4 ปี เพื่อหาข้อสรุปเกี่ยวกับเรื่องนี้