ฤดูหนาวอาจจะเป็นช่วงเวลาเผยความในใจ บ่มเพาะความรัก หรือเริ่มต้นชีวิตคู่ของใครหลาย ๆ คน แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคนที่จะสมหวังในความรักในช่วงนี้ ในเมื่อมีคนเริ่มต้นรักกันได้ ก็มีเริ่มต้นเลิกราได้เหมือนกัน ความรู้สึกแบบนี้น่ารำคาญนะว่าไหม เพราะอากาศหนาวก็เหงาพออยู่แล้ว ยังจะมาอกหักซ้ำเติมกันอีก ถ้างั้น อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องทุกข์ไปมากกว่านี้เลย มาปรับทัศนคติมองในแง่ดีด้วย 4 มุมมองนี้ดูหน่อยไหม เช่นว่า อกหักเจ็บก็จริง แต่ไม่ได้แย่อย่างที่คิด
1. ถึงเวลาปฏิวัติตัวเอง
ที่นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนอกหักจึงไปตัดผม เปลี่ยนสีผม ง่าย ๆ ก็คือ เราพยายามจะเป็นคนใหม่ที่แตกต่างจากคนเดิมโดยสิ้นเชิง เวลาที่มองกระจกจะได้รู้สึกว่าฉันเปลี่ยนไปแล้ว จะได้ลืมความรู้สึกแย่ ๆ เลิกฟูมฟายกับคนที่ไม่รักเราแล้วเสียที ที่ผ่านมาเราอาจจะเคยชินกับอะไรเดิม ๆ ของตัวเอง แน่นอนว่าไม่ได้เปลี่ยนกันได้ง่าย ๆ แต่ในเมื่ออยากจะเป็นคนใหม่แล้ว ให้คิดแค่ “ฉันจะเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเมื่อวาน” ดูก็ได้ ลองไปในที่ที่ไม่เคยไป ทำรู้จักผู้คนใหม่ ๆ ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เริ่มต้นง่าย ๆ แค่ลองกล่าวขอบคุณพนักงานส่งอาหารดูก็ได้ ถ้าที่ผ่านมาไม่เคยทำ
2. เรียนรู้ที่จะอยู่ให้ได้ด้วยตัวเอง
การอยู่ด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่เวลาเสียศูนย์มาแล้วต้องอยู่จริง ๆ มักจะทำไม่ค่อยได้ ก่อนหน้านี้หลายสิ่งหลายอย่างที่เราเคยต้องพึ่งพาเขาหรือเธอ ในเมื่อเขาหรือเธอไม่อยู่ให้พึ่งแล้ว เราก็ต้องพึ่งตัวเอง ซึ่งนี่ก็เป็นวิธีที่ดีที่เราจะได้ฝึกอยู่กับตัวเองให้ได้ (แม้ว่าจะฮาร์ดคอร์ไปหน่อยก็เถอะ) ลองทำอะไรคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว กินข้าวคนเดียว แรก ๆ อาจจะยากหน่อย อยู่ ๆ ไปก็จะดีขึ้นเอง ที่สำคัญ คุณจะได้เห็นว่าโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่คุณที่ต้องทำอะไรคนเดียว ลองมองคนรอบข้างดูสิ มีคนเดินเป็นคู่อยู่กี่คู่ แล้วมีคนที่เดินคนเดียวกี่คน
3. กอบกู้เวลาว่างคืนมา
อกหัก อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ว่าง ๆ คิดฟุ้งซ่านโดยเด็ดขาด สุ่มเสี่ยงที่สภาพจิตใจจะย่ำแย่ไปมากกว่าเดิม เพราะฉะนั้น ก็ให้เอาเวลาว่างที่เพิ่งได้จากใครคนนั้นมาทำอะไรที่คุณเคยอยากทำแต่ยังไม่ได้ทำดีกว่า เช่น เรื่องที่เคยถูกห้ามตอนคบกัน ไปเที่ยว ไปเรียน ไปทำอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่นั่งเสียใจอยู่เฉย ๆ หรือจะเอาเวลามาอยู่กับตัวเองให้เป็นประโยชน์กับตัวเอง คิดทบทวนว่าที่ผ่านมาว่าเราให้เวลากับใครคนนั้นมากกว่าตัวเองหรือเปล่า หลังจากเยียวยาตัวเองได้แล้ว ก็ลองเอาเวลาที่เหลือไปใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น พวกคนที่ฟังคุณบ่นเรื่องแฟน (เก่า) นั่นแหละ
4. เรียนรู้อีกด้านของชีวิต
เราไม่ได้ให้คุณพยายามมองว่าการอกหักมีข้อดี แต่เราให้เข้าใจว่ามันเป็นอีกด้านของชีวิต!!! ก็จริงอยู่ที่ว่าความผิดหวังจากความรักน่ะ เป็นสิ่งที่ปุถุชนคนปกติเขาไม่ปรารถนากันหรอก แต่ในเมื่อมันเกิดขึ้นแล้วคุณก็ย้อนเวลากลับไปแก้ไม่ได้นี่จริงไหม เพราะปกติ เวลาที่เรามีความสุขมาก ๆ เราจะไม่ค่อยนึกถึงเวลาตัวเองเป็นทุกข์เท่าไร ดังนั้น นี่อาจถึงเวลาแล้วก็ได้ที่จะได้เรียนรู้ว่าความผิดหวังมันเจ็บ แต่ความผิดหวังไม่ได้ทำร้ายคุณเท่าคุณทำร้ายตัวเอง อยู่กับความจริง ชินกับมันให้ได้ เวลาจะทำให้รอยแผลบางลง เมื่อนั้นก็มูฟออน เดินต่อไปข้างหน้า
