Saturday, January 18, 2025
Home Tags อิน

Tag: อิน

“ภาวะเครียดทางการเมือง” ต้องเสพข่าวอย่างมีสติ

กรมสุขภาพจิตแนะจัดการภาวะเครียดทางการเมือง ต้องมีสติ จัดสรรเวลาเสพข่าวอย่างเหมาะสม ประเมินตนเองว่าเมื่อไหร่ควรถอยห่างจากการรับรู้ เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป