Tag: ความกังวล
สิ่งแรกที่คุณเห็นจากภาพ จะบอกว่าอะไรคือความกลัวของคุณ
"คุณเห็นอะไรเป็นอย่างแรกในภาพ" จะเป็นกุญแจสำคัญที่เปิดเผยความลับที่ซ่อนอยู่ภายในใจของคุณได้ เช่นภาพนี้ อาจช่วยให้คุณได้รู้ถึงความกลัวในส่วนลึกที่สุดในใจคุณ!
คุณกำลังกังวลอะไรอยู่ ให้ภาพนี้ช่วยทายใจ
ความกลัวหรือความกังวล บางทีก็ไม่อาจทราบได้ด้วยตัวเอง เพราะมันอาจจะอยู่ในจิตสำนึกของเราก็เป็นได้ สิ่งแรกที่คุณเห็นในภาพนี้ บอกได้ว่าคุณกำลังกังวลเรื่องอะไร
สิ่งที่คุณเห็น เผยถึงสภาพจิตใจของคุณในตอนนี้
หากคุณกำลังสับสนว่าตอนนี้สภาพจิตใจของคุณแข็งแกร่งดีหรือรู้สึกวิตกกังวลใจ ลองให้ภาพนี้ทายใจของคุณดู คุณเห็นภาพอะไรก่อน สามารถบอกสภาพจิตใจของคุณได้
“รู้เท่าทันจิต” ลด “มลพิษทางสังคม” ต่ออนาคตโลก
ความเป็นพิษ (Toxic) ในปัจจุบัน ไม่ได้มีเพียงมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่เกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของคนในสังคม การรู้เท่าทันจะเป็น "ภูมิคุ้มกัน" ภายในจิตใจ
วิธีเพิ่มฮอร์โมนสร้างสุข สร้างเสริมสุขภาพจิตที่ดี
สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ และอย่าปล่อยให้ปัญหาสุขภาพจิตของคุณเป็นภัยคุกคาม ลองทำตามวิธีเหล่านี้ เพื่อช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนที่จะสร้างความสุขอย่างง่ายดาย
เมื่อลูกประสบปัญหา ลองใช้ 15 ประโยคนี้ปลอบใจเขาดู
คุณสามารถทำอย่างไรได้บ้างเพื่อคลายความกังวลให้แก่ลูกเมื่อลูกประสบปัญหา? นี่คือ 15 คำที่คุณควรใช้กับลูกของคุณเพื่อให้เขารู้สึกดีขึ้น
