Thursday, November 7, 2024
Home Tags กระดูกพรุน

Tag: กระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน ป้องกันดีกว่ารักษา

"โรคกระดูกพรุน" คือ หนึ่งในภัยเงียบที่น่ากลัวสำหรับผู้สูงอายุ ควรเตรียมพร้อมเพื่อเฝ้าระวังอยู่เสมอ ป้องกันดีกว่ารักษา ดูแลด้วยแคลเซียม-วิตามินดี-ออกกำลังกาย

บริโภคอาหารโซเดียมสูง เสี่ยงกระดูกพรุนและความดันสูง

การบริโภคโซเดียมมากเกินไปจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกาย ส่งผลเสียต่อกระดูกจนเกิดโรคกระดูกพรุน และความดันโลหิตสูง รวมถึงอาจกลายเป็นปัญหาต่อการเสริมสร้างแคลเซียม