Living

แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่หากไม่ใส่เรื่องสุขอนามัย แทนที่จะได้สุขภาพดี ๆ กลับไป ก็อาจเสี่ยงต่ออาการป่วยเพราะเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

เพื่อเป็นของขวัญปีใหม่ Tonkit360 มีดวงภาพรวมในปี 2021 ของแต่ละราศีที่แปลมาจากเว็บไซต์ต่างประเทศมาฝาก แม่นไม่แม่น เอาที่ตนเองสบายใจไว้ดีที่สุด

บางคนหลังจากกินอาหารได้ไม่นาน ก็มีอาการอยากจะขับถ่ายทันที อาการนี้มีสาเหตุมาจากอะไร แล้วเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว

ทำความรู้จักภาวะ Emotional Eating หรือการกินตามอารมณ์ ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร จะจัดการกับความรู้สึกอยากกินอย่างไร และระวังจะอ้วนโดยไม่รู้ตัว

ในงบประมาณ 328,000 บาท พอจะหาซื้อรถรุ่นไหนมาขับได้บ้างนะ Tonkit360 จึงได้ลองสำรวจตลาดรถยนต์ทั้งมือหนึ่งและมือสองมาแล้ว มีรถรุ่นแนะนำดังนี้

เพื่อให้หลุดพ้นจากความคิดด้านลบ หรือก้าวข้ามความรู้สึกที่ทำร้ายตัวเราเอง เราต้องมีวิธีที่จะจัดการความรู้สึกเหล่านั้น เพื่อไปต่ออย่างกล้าหาญ

ทำงานหนักจนกลายเป็นคนบ้างาน แถมยังหลงลืมดูแลสุขภาพ ระวังจะตายก่อนได้ใช้เงินก็เป็นได้ Tonkit360 จึงรวบรวม 7 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนบ้างานมาฝากกัน

ต่อไป เมื่อใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน ก็ไม่ต้องกังวลว่ารูขุมขนจะใหญ่ขึ้น แต่สิ่งที่ควรจะระมัดระวัง คืออาการแพ้สารเคมี หรืออาการผิวหนังอักเสบมากกว่า

การพาตัวเองออกจากรักครั้งเก่าเพื่อเริ่มต้นใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน แต่ก็ไม่ยากเย็นเกินกว่าความพยายาม นี่คือวิธีตัดใจเพื่อเดินหน้าต่อไป

อยู่บ้านปิดประตูมิดชิดก็ใช่ว่าจะปลอดภัย โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุที่อยู่บ้านคนเดียว นี่จึงเป็นสิ่งที่ลูกหลานจะต้องระวังภัยและหาทางป้องกันไว้ก่อน