Wednesday, August 5, 2020

เรื่องใกล้ตัว EP.19 : ฮาวทู “สลัดความขี้เกียจ” สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง

หากไม่อยากเป็นคนที่ล้มเหลว ทำอะไรไม่สำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน ก็จำเป็นต้องสลัดความขี้เกียจที่มีอยู่ในตัวออกไปให้ได้ และสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ตนเอง

เรื่องใกล้ตัว EP.18 : ทำไม “วันหยุด” ถึงมีความสำคัญ?

อยากหาความสุขแบบง่าย ๆ ลองหาเวลาพักผ่อนตามปฏิทินวันหยุด หรือหาโอกาสลาพักร้อนบ้าง แล้วจะรู้ว่า Work-Life Balance ไม่ใช่เรื่องเพ้อเจ้อ และสามารถทำได้จริง!  

เรื่องใกล้ตัว EP.17 : “เปลี่ยนงาน” บ่อยแค่ไหน? ถึงเรียกว่าพอดี

การเปลี่ยนงานบ่อยเกินไปคงไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก แล้วเปลี่ยนงานบ่อยแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดี เรื่องใกล้ตัว EP.17 มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่เป็น HR มืออาชีพมาฝากกัน

เรื่องใกล้ตัว EP.16 : ทำไม “เทรนด์ปลูกต้นไม้” ถึงฮิตในหมู่คนทำงาน

ช่วงนี้เทรนด์การปลูกต้นไม้กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนทำงาน ไม่ใช่เฉพาะในบ้านเราเท่านั้น ซึ่งนอกจากเป็นงานอดิเรกแล้ว ก็ยังมีนัยสำคัญอื่น ๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึงด้วย

เรื่องใกล้ตัว EP.15 : “ตั้งปณิธาน” ครึ่งปีหลังให้ทำได้ตลอดรอดฝั่ง

เข้าสู่ช่วงครึ่งปีหลังกันแล้ว ใครที่รู้สึกว่ายังทำอะไรไม่สำเร็จตามเป้าที่ตั้งไว้ ลองมาตั้งปณิธานกันใหม่ด้วยเคล็ดลับที่จะช่วยให้ไปถึงเป้าหมายได้สำเร็จ

เรื่องใกล้ตัว EP.14 : ดูแลตัวเองอย่างไร? ให้ปลอดโรคร้ายในวัย 40

เมื่ออายุเข้าสู่หลักสี่ อย่าลืมใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้นเพื่อจะได้ปลอดจากโรคร้ายต่าง ๆ เพราะวัยนี้ฟื้นตัวได้ยากกว่าวัยหนุ่มสาว

เรื่องใกล้ตัว EP.13 : อ่าน (หนังสือ) ทุกวันแล้วได้อะไร?

คนที่ประสบความสำเร็จมักให้ความสำคัญกับการอ่านหนังสือ ซึ่งนอกจากจะเป็นการเติม “อาหารสมอง” แล้ว ก็ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึงด้วย

เรื่องใกล้ตัว EP.12 : อย่ามองข้าม! สัญญาณเตือน “มะเร็งตับ”

โรคมะเร็งตับที่คร่าชีวิต “ตั้ว” ศรัณยู วงษ์กระจ่าง เป็นโรคที่กว่าจะรู้ตัวก็มักเข้าสู่ระยะท้ายของโรคแล้ว จึงไม่ควรมองข้ามสัญญาณเตือนต่าง ๆ และรีบพบแพทย์แต่เนิ่น ๆ ซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียลงได้

เรื่องใกล้ตัว EP.11 : ใช้มือถือ (ในที่ทำงาน) โดยไม่ถูกเพ่งเล็ง

หากไม่อยากให้ตนเองต้องถูกเพ่งเล็งจากเจ้านาย เพราะใช้มือถือไม่ถูกกาลเทศะ ก็ไม่ควรละเลยมารยาทในการใช้โทรศัพท์มือถือในที่ทำงาน

เรื่องใกล้ตัว EP.10 : เทคนิค “ใช้เงิน” อย่างชาญฉลาด

เมื่อสภาพเศรษฐกิจไม่เป็นใจ แค่ไม่มีหนี้สิ้นก็ถือว่าโชคดีแล้วสำหรับมนุษย์เงินเดือนที่มีภาระกันทุกเดือน แต่คงจะดีกว่าถ้ารู้จักใช้เงินอย่างชาญฉลาดด้วย