Tag: ดูแลตัวเอง

อาจารย์จากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ชวนเจาะลึกสาเหตุ "แสบจมูก แสบคอ" สัญญาณเตือนระบบทางเดินหายใจ พร้อมแนะวิธีดูแลด้วยตนเองอย่างถูกวิธี

วัตสัน ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของไทย เผยอินไซต์ปี 2569 คนไทยยุคใหม่ มองว่าเรื่อง "สุขภาพ" คือการลงทุน สุขภาพดี คือความมั่งคั่งที่สร้างได้

ผู้หญิงทุกคนล้วนมีวันที่ไม่อยากแต่งหน้าออกจากบ้าน แต่ก็ยังอยากดูดีในแบบของตัวเอง "ถึงจะปล่อยหน้าสดก็ยังสวยอยู่" นี่คือเคล็ดลับสำหรับวันที่ไม่แต่งหน้าจัดเต็ม

"Check PD" แอปพลิเคชันตรวจหาความเสี่ยงเป็นโรคพาร์กินสัน ความแม่นยำของการตรวจมีสูงถึง 91% รู้เร็ว รักษาไว เพื่อให้คนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดี

เคยไหม? อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหมือนโลกหมุนรอบตัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน เป็น ๆ หาย ๆ อยู่หลายวัน อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ "โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน"

ยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ทานอาหารไม่ตรงเวลา พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย สินค้าเพื่อสุขภาพจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นต่อการใช้ชีวิต

เมื่ออายุเข้าสู่วัยเลข 3 สัญญาณความเสื่อมสภาพของร่างกายเริ่มปรากฏให้เห็นชัดเจน หากเริ่มหันมาดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ ก็จะช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้

ชีวิตของคนวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศนั้นอยู่กับความเร่งรีบจนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เราจึงมี 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคนวัยทำงานดีขึ้นกว่าเดิม

วัยทำงาน นอกจะจะทำงานหนักแล้ว ยังมีการสังสรรค์อยู่เป็นประจำ การใช้ชีวิตอย่างสุดเหวี่ยง อาจก่อให้เกิดโรคฮิตในวัยทำงาน จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง

ภาวะสมองเสื่อม ภาวะที่มีปัญหาด้านความจำบกพร่องร่วมกับมีอาการอื่น ซึ่งมีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เราจะใช้ชีวิตอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะสมองเสื่อมในอนาคต