Tag: ดูแลสุขภาพ

"สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้" หากลำไส้ทำงานผิดปกติ ระบบอื่น ๆ ในร่างกายแปรปรวน การรักษาสมดุลลำไส้ด้วย "โพรไบโอติกส์" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะมีสุขภาพที่ดี

เทรนด์การเที่ยวแบบ Staycation และ Sleep Tourism การท่องเที่ยวที่เน้นการพักผ่อน การชาร์จพลัง และการนอน มีอัตราเติบโตต่อเนื่อง ผู้ประกอบการต้องปรับแผนรับมือ

หน้าร้อนนี้อากาศร้อนจัด ทำให้ร่างกายของเราสูญเสียเหงื่อและน้ำมาก อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น มาดูแลสุขภาพด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก และมีแนวโน้มที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ ด้วยการปกป้องสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง

เมื่อความสามารถในการรับประทานอาหารของผู้ป่วยระยะประคับประคองลดลง จึงจำเป็นต้องพิจารณาการให้อาหารตามอาการภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อให้ผู้ป่วยแข็งแรงขึ้น

เมื่ออายุเข้าสู่วัยเลข 3 สัญญาณความเสื่อมสภาพของร่างกายเริ่มปรากฏให้เห็นชัดเจน หากเริ่มหันมาดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ ก็จะช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้

หัวใจหลักของการดูแลร่างกายให้สุขภาพดีตามแพทย์แผนจีน คือ การปรับสมดุลอินหยางของร่างกายให้สมดุล ปรับสมดุลการไหลเวียนเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

"คลินิกกายภาพบำบัดสุขภาพหญิง" คือคลินิกเฉพาะทางที่เป็นเหมือนเพื่อนของผู้หญิง ให้คำปรึกษา ป้องกัน สร้างเสริม ดูแล และฟื้นฟูสุขภาพในช่วง "รอยต่อของชีวิต"

การทำงานที่ต้องแข่งกับเวลา ทำให้มีโอกาสดูแลสุขภาพน้อยลง อาจทำให้เกิด "ภาวะสมองล้า" โดยเฉพาะความจำที่แย่ลง ปกติควรพบในวัยสูงอายุแต่กลับมาพบในวัยทำงาน

จักษุแพทย์เตือนระวังโรคทางตา ภัยเงียบคนทำงานยุคดิจิทัล เนื่องจากพฤติกรรมการใช้สายตาด้วยการจ้องจอ แสงสีฟ้า รวมทั้งการละเลยการดูแลดวงตาต่อเนื่องเป็นเวลานาน