Tag: ข่าวร้ายในโซเชียลมีเดีย
ลด ละ เลิก พฤติกรรม Doomscrolling ตามเสพแต่เรื่องแย่ ๆ จนจิตป่วย
ลองสังเกตตัวเองว่ามีพฤติกรรมตามเสพข่าวในด้านลบอยู่ตลอดเวลาจนมูฟออนไม่ได้บ้างหรือไม่ เพราะนั่นเป็นพฤติกรรมไม่ดีที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างมาก
