Work & Living

การได้เห็นบ้านช่องสะอาด ช่วยให้สภาพจิตใจมั่นคงขึ้นได้ แต่เราอาจต้องฝืนความรู้สึกที่อยากจะอยู่นิ่ง ๆ เฉย ๆ สักหน่อย กว่าที่จะได้ลุกขึ้นมาทำงานบ้านได้

ทำบุญ แล้วต้องกรวดน้ำด้วย ไม่อย่างนั้นเราจะไม่ได้บุญ หรือทำบุญให้ผู้ที่ล่วงลับไปแล้วก็จะไม่ได้รับส่วนบุญที่เราทำให้ หากไม่มีการกรวดน้ำ จริงหรือ?

การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงไว้ในบ้าน สามารถช่วยเยียวยาจิตใจและโรคซึมเศร้าได้จริง ๆ แต่ความสัมพันธ์รูปแบบพิเศษนี้ต้องประเมินตนเองก่อนว่าไม่ป่วยเกินไปที่จะดูแลพวกมัน

นี่เป็นเพียงส่วนหนี่งของหวานใจนักขับเอฟวันฤดูกาล 2022 ซึ่งนอกจากพวกเธอจะเป็นทั้งกำลังใจให้กับนักแข่งของตัวแล้ว ยังเป็นทั้งสีสันให้กับแฟนเอฟวันทั่วโลกอีกด้วย

หลายต่อหลายคนมักจะออกเดินทางท่องเที่ยวในยามที่ตนเองทุกข์ใจเพื่อคลายทุกข์นั้น แต่เรา ๆ มีที่ไปที่ไหนบ้างที่ไปแล้วช่วยให่รู้สีกดีขึ้น หรือทำกิจกรรมอะไรกัน

ใกล้สิ้นปีแบบนี้แพชชันก็เริ่มหมดไปตาม ๆ กัน ได้เวลามองหาแรงบันดาลใจใหม่ ๆ เติมไฟให้กับตัวเองกันกับเทศกาลศิลปะเปิดเกาะรัตนโกสินทร์ Cultural District 2022

โรคซึมเศร้า ไม่ใช่โรคสมัยใหม่ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่เข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ รวมถึงไม่รู้ว่าจะต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วยอย่างไรด้วย

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ไม่ได้มีแค่ต่อสุขภาพกายอย่างเดียว เพราะสุขภาพจิตก็ได้ประโยชน์ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือป่วยซึมเศร้า

คนวัยทำงาน มีภาระหน้าที่หลายอย่างต้องรับผิดชอบ แต่ละเรื่องก็นำปัญหาและความเครียดมาหาได้หมด โดยเฉพาะเรื่องงานและคนในที่ทำงาน เราจะออกห่างอารมณ์หดหู่อย่างไร

ถ้าเราสังเกตเห็นว่าเพื่อนร่วมงานที่ทำงานด้วยกันอยู่ทุกวันแลดูทุกข์ใจ อารมณ์เศร้า ๆ ผิดปกติ เราสามารถแสดงน้ำใจด้วยการปลอบใจและให้กำลังใจกับเขาได้นะ!