Work & Living

กรมสุขภาพจิตแนะจัดการภาวะเครียดทางการเมือง ต้องมีสติ จัดสรรเวลาเสพข่าวอย่างเหมาะสม ประเมินตนเองว่าเมื่อไหร่ควรถอยห่างจากการรับรู้ เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป

มี 8 วิธีที่แตกต่างกันในการเขียนเครื่องหมายกากบาทหรือตัว X ในภาษาอังกฤษ ที่สามารถบ่งบอกลักษณะนิสัยหรือบุคลิกภาพได้ ตั้งสติให้พร้อม แล้วลองเขียน X ดูเลย!

คอนิยายและเหล่าคนอยากพัฒนาตัวเองห้ามพลาด! งานมหกรรมนิยายนานาชาติและหนังสือฮาวทู สร้างแรงบันดาลใจ ณ สามย่านมิตรทาวน์ ฮอลล์ ชั้น 5 ถึงวันที่ 6 ส.ค. นี้

ภาพยนตร์เข้าใหม่ 2 เรื่อง อหังการ์ทีมปล้นประดาน้ำ ย้อนยุคสู่ 1970s ณ หมู่บ้านเล็ก ๆ ริมทะเลอันเงียบสงบ และ Kandahar สายลับซีไอเอในแดนอัฟกานิสถาน

2 event ที่น่าสนใจ งานมหกรรมหนังสือ Big Bad Wolf Books 4-15 ส.ค. และ VANISHING POINT งานนิทรรศการประติมากรรม โดย 2 ศิลปินไทยรุ่นเยาว์ 12 ส.ค. - 30 ก.ย.

"ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ" เป็นเรื่องอันตราย จึงไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุเผชิญความเปลี่ยวเหงา อ้างว้าง จนกลายเป็นความหดหู่และความเศร้า ต้องหาวิธีคลายเหงาด่วน

แม้ว่าสมาร์ตโฟนจะมีบทบาทอย่างมากต่อการเรียนการสอนในห้องเรียนปัจจุบัน แต่กลับมีหลักฐานว่ามันเป็นศัตรูมากกว่าเป็นมิตร ดังนั้น UN จึงสนับสนุนให้ "แบน"

การซื้อที่อยู่อาศัยทุกวันนี้ มักเป็นการกู้ซื้อร่วมระหว่างคู่รักหรือสามี-ภรรยา แต่ไม่มีอะไรการันตีว่าจะอยู่กันไปจนชั่วฟ้าดินสลาย ถ้าเลิกรา จะหาทางออกอย่างไร

การงดเหล้าเข้าพรรษา นับเป็นกุศโลบายสำคัญในการเริ่มต้นสร้างชีวิตที่ดีกว่าให้กับตนเอง ซึ่งการงดดื่มเหล้าตลอดช่วงเข้าพรรษา 3 เดือน ได้ประโยชน์อะไรบ้าง มาดูกัน

การที่มนุษย์ออฟฟิศอย่างเรานอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง/วัน สะสมไปเรื่อย ๆ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ รวมถึงเกิดโรคเหล่านี้ตามมาได้ จงระวัง!