Monday, January 18, 2021

พี่บอกแล้วนะ! EP.13 : หยุด “ปล่อยตัว” แค่เพราะโดนเท

แค่ถูกเทหรือบอกเลิก ใช่ว่าต้องซ้ำเติมให้ตัวเองยิ่งดูแย่ด้วยการปล่อยตัว มองเสียว่านี่เป็นโอกาสทองที่คุณจะได้หันมาใส่ใจตัวเองอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน!

พี่บอกแล้วนะ! EP.12 : วิธีรับมือคนจำพวก “ศูนย์กลางจักรวาล”

เมื่อเราเลี่ยงคนบางจำพวกที่ยึดตัวเองเป็น "ศูนย์กลางจักรวาล" ไม่ได้ ก็ต้องหาวิธีรับมือให้ได้ เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของเราเอง ติดตามได้ในพี่บอกแล้วนะ! EP.12

พี่บอกแล้วนะ! EP.11 : “ความสุข” ฝึกเป็นนิสัยได้!

“ความสุข” สามารถสร้างเป็นนิสัยติดตัวเราได้ แม้ว่า “สมอง” จะไม่ได้ถูกออกแบบมาให้รู้สึกมีความสุขได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถฝึกสมองให้คิดบวกกันได้!

พี่บอกแล้วนะ! EP.10 : อย่าเพิ่งเสียเซลฟ์ เมื่อต้องเผชิญภาวะ “ตกงาน”

เมื่อหลายบริษัทจำเป็นต้องเลย์ออฟพนักงาน เพื่อรักษาสภาพคล่องทางการเงิน ทำให้หลายคน "ตกงาน" แบบไม่ทันตั้งตัว จะรับมืออย่างไร หากต้องเผชิญสถานการณ์เช่นนี้

พี่บอกแล้วนะ! EP.9 : “สายมู” กับการงาน บางครั้งก็มาด้วยกัน!

ใครว่า "สายมู" จะขอพรแต่เรื่องความรัก เพราะเรื่องการงานก็ติดอันดับที่สายมูมักไปขอพรให้ประสบความสำเร็จด้วยเช่นกัน ขอพรที่ไหนดีต่อใจติดตามในพี่บอกแล้วนะ! EP.9

พี่บอกแล้วนะ! EP.8 : ชี้เป้าร้านอร่อย สุขง่าย ๆ แค่ปลายลิ้น

ความสุขหากันได้ง่าย ๆ แค่ท้องหิวแล้วเจอร้านอาหารอร่อย ๆ ที่ตอบโจทย์ก็สุขได้แล้ว ติดตามพิกัดร้านเด็ดที่พี่หวันยาและพี่นอร่าอาสามาชี้เป้าได้ในพี่บอกแล้วนะ! EP.8

พี่บอกแล้วนะ! EP.7 : เจ้านาย-ลูกน้อง ความสัมพันธ์แบบเจ้ากรรมนายเวร

ในชีวิตคนทำงาน ทุกคนต่างมีประสบการณ์ทั้งการเป็นลูกน้องและเจ้านายด้วยกันทั้งนั้น พี่หวันยา-พี่นอร่าจึงถือโอกาสมาแชร์ประสบการณ์ในพี่บอกแล้วนะ! EP.7

พี่บอกแล้วนะ! EP.6 : “คุณแม่วัยใส” เมื่อโลกไม่สวยอย่างที่คิด

เมื่อต้องเป็นคุณแม่วัยใสในสถานะที่ไม่พร้อม โลกแห่งความเป็นจริงที่ต้องเผชิญ จึงไม่ได้สวยงามอย่างที่คิด ฟังมุมมองจากพี่หวันยา และพี่นอร่า ในพี่บอกแล้วนะ! EP.6

พี่บอกแล้วนะ! EP.5 : ฝึกคิดบวกเพื่อชีวิตที่เป็นสุข

ชีวิตที่คิดบวกไม่จำเป็นต้องวิ่งในทุ่งลาเวนเดอร์ แต่คิดบวกแบบมองโลกในแง่จริง ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและปล่อยวาง เพียงเท่านี้คุณก็มีชีวิตที่เป็นสุขได้แล้ว

พี่บอกแล้วนะ! EP.4 : การใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุข

อย่ากลัวที่จะโสด อย่าอายที่จะไม่มีคู่ เพราะการใช้ชีวิตโสดไม่ใช่ความรู้สึกที่ต้องโดดเดี่ยว Alone แต่ไม่ Lonely มาฟังพี่หวันยา และพี่นอร่ากันได้ใน EP. นี้เลย