Tag: คุมน้ำตาล
“นับคาร์บ” ตามนโยบายสาธารณสุข กินอย่างพอดี ชีวีห่างไกลโรค NCDs
"น้ำตาล" เป็นสารตั้งต้นที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้คนไทยมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรค NCDs นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม เราถึงต้อง "นับคาร์บ" เพื่อไม่ให้กินเกินพอดี
อยากลดน้ำหนัก-คุมน้ำตาล “กิน 6 มื้อ/วัน” ตอบโจทย์
อยากลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาลให้ได้ผล เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ กินอาหาร 6 มื้อต่อวัน