Tag: การหายใจ
ไม่สูบบุหรี่ แต่เป็น “มะเร็งปอด” เพราะอากาศที่หายใจไม่บริสุทธิ์!
ทุกวันนี้ การหายใจกลายเป็นช่องทางที่ทำให้โรคร้ายอย่างมะเร็งปอด คืบคลานเข้ามาเราได้โดยไม่รู้ตัว ตัวการคือมลพิษในอากาศ ทั้งฝุ่น PM2.5 และ "ฝุ่นใยหิน"!
แค่ฝึก “หายใจ” ให้ถูกวิธี ก็ “ลดความอ้วน” ได้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า "การหายใจให้ถูกวิธี" มีส่วนช่วยในการลดความอ้วนได้ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าการหายใจเกี่ยวข้องกับการลดความอ้วนอย่างไร? Tonkit360 มีคำตอบ
