อากาศบ้านเราตอนนี้ ต้องระวังเรื่องสุขภาพกันเป็นพิเศษ เพราะกรมอุตุนิยมวิทยา เพิ่งประกาศเตือนเรื่อง “พายุฤดูร้อน” ในช่วงสุดสัปดาห์นี้ ว่าจะมีฝนฟ้าคะนองในหลายพื้นที่ และอาจจะส่งผลให้ป่วยเป็น “ไข้หวัด” กันได้
ยิ่งถ้าใครอยู่คนเดียวเหงาๆ ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะอาการป่วยจะหนักกว่าคนอื่นๆ เขาด้วย เมื่อผลการวิจัยล่าสุด ซึ่งเผยแพร่ในวารสาร Health Psychology พบว่า “ความเหงา” ของคนเรา ส่งผลต่ออาการไข้หวัดได้ หลังจากประเมินอาการของกลุ่มตัวอย่าง 213 คน ที่มีระดับความเหงาแตกต่างกัน และมีขนาดของการเล่นสื่อสังคมออนไลน์ที่ต่างกันไป โดยทั้งสองอย่างนี้วัดจากการตอบแบบสอบถามในเบื้องต้น
จากนั้น กลุ่มตัวอย่างทุกคนจะได้รับการหยอดเชื้อไข้หวัดทางจมูก ก่อนจะถูกแยกเก็บตัวอยู่ในห้องพักโรงแรมเป็นเวลา 5 วัน เพื่อสังเกตอาการป่วย เช่น การจาม , น้ำมูกไหล หรืออาการเจ็บคอ ว่าเป็นอย่างไรบ้าง
ปรากฏว่า คนที่มีอาการเหงามากกว่าคนอื่น จะมีอาการป่วยที่หนักกว่าคนที่รู้สึกเหงาน้อยกว่า ซึ่งเป็นเพราะพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว ไม่ได้รับความสนใจหรือได้รับการดูแลจากผู้อื่นนั่นเอง จึงส่งผลต่อร่างกายไปด้วย อย่างไรก็ตาม ขนาดของการเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่ได้ส่งผลใดๆ เนื่องจากความเหงาขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคนนั้นๆ ที่มีต่อสื่อสังคมออนไลน์มากกว่า
เพราะฉะนั้น เวลาที่ป่วย ก็อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยว หากไม่อยากให้อาการหวัดแย่ลงไปกว่าเดิม
ภาพจาก pixabay
