Tuesday, September 17, 2024
Home Tags ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล

Tag: ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล

วิธีเตรียมสมองให้ฟิต ลดเหนื่อยล้าหลังหยุดยาว

ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล (Digital Fatigue) เป็นภาวะเบื่อหน่ายไม่อยากทำงานหลังจากหยุดยาว โดยมีผลกระทบมาจากการใช้งานอุปกรณ์เครื่องมือดิจิทัลมากเกินไป