Tuesday, February 11, 2025
Home Tags การงีบหลับ

Tag: การงีบหลับ

ม.มหิดลวิจัยเสริมสมรรถภาพนักกีฬาไทยสู่ความเป็นเลิศ

อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหิดล วิจัยเพื่อศึกษาศักยภาพนักกีฬาฟุตบอลหลังได้งีบหลับ 20 นาที พบว่าการนอนที่เพียงพอ สำคัญสำหรับนักกีฬา