คุณเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้หรือไม่…กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ จนทำให้เรารู้สึกนอนหลับไม่สนิท ตื่นนอนขื้นมายังอ่อนเพลียอยู่ ไม่สดชื่น ในคนปกติกลางคืนไม่ลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรืออาจจะตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำ 1 ครั้ง แต่ถ้าเข้าห้องน้ำมากกว่า 2 ครั้งขึ้นไป อาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้
- ปัญหาด้านระบบทางเดินปัสสาวะ มี 2 สาเหตุหลัก ๆ คือ
กลั้นปัสสาวะไม่อยู่: ในผู้สูงอายุความสามารถในการกลั้นปัสสาวะถดถอยลง อาจทำให้ตอนกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำได้
ปัสสาวะไม่หมด ไม่สุด: ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะมีน้ำปัสสาวะคั่งค้างอยู่ภายใน ทำให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ได้
- ปัญหาด้านนอนไม่หลับ สาเหตุนอนไม่หลับมักเป็นเหตุผลบ่อย ๆ ที่จะมาพร้อมกับการลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก โดยมากผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจจะแยกไม่ออกระหว่าง ปัญหานอนไม่หลับหรือปัญหาเรื่องระบบปัสสาวะ ถ้ามีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะรู้สึกตัวตื่นก่อนแล้วค่อยลุกไปเข้าห้องน้ำ แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องปัสสาวะ ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดปัสสาวะก่อนจึงตื่นขึ้นมา
- ปัญหาด้านต่อมลูกหมากโต พบได้บ่อยในผู้สูงอายุเพศชาย เมื่อต่อมลูกหมากโตจะเบียดท่อปัสสาวะ ทำให้การขับปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะไม่หมด ไม่สุด ส่งผลให้กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ได้
หากใครมีปัญหาเหล่านี้แนะนำก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง ควรที่จะลดปริมาณการดื่มน้ำให้ลดน้อยลง หรือหากกระหายน้ำให้ใช้การจิบน้ำแต่น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แต่ถ้าปฏิบัติตามแล้วผลยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยรักษาต่อไป โดยสอบถามข้อมูล หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพได้ที่ “ทีมหมอจีน” คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว โทร 02 223 1111
ที่มา: คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์ได้ที่ [email protected]
