Wednesday, November 20, 2019
Home Tags สุขภาพจิต

Tag: สุขภาพจิต

บทเรียนการจัดการกับ ‘คนวิกลจริต’ และการแจ้งความ

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับบุคคลวิกลจริต และการรับมือของเราเมื่อเจอเหตุการณ์ไม่คาดคิดเกิดขึ้น

จักรวาลโรค “โฟเบีย” อาการกลัวอะไรบ้างที่เราควรรู้จัก

อาการกลัวหลายอย่างเป็นเรื่องปกติ แต่หากกลัวมากเกินไปจนส่งผลต่อสุขภาพก็ควรเฝ้าระวังและหาทางแก้เช่นกัน

แนวทางดูแลจิตใจ และวิธีรับมือกับภัยน้ำท่วมครั้งต่อไป

แนวทางปฏิบัติเพื่อดูแลสุขภาพในภาวะน้ำท่วม การฟื้นฟูหลังภาวะน้ำท่วม และการเยียวยาด้านจิตใจ

สถิติการฆ่าตัวตายในประเทศไทย

ภาพรวมอัตราการฆ่าตัวตายในประเทศไทย ปี 2561 มีคนไทยฆ่าตัวตายสำเร็จถึง 4,137 คน คิดเป็น 6.32 ต่อประชากรหนึ่งแสนคน

คุณเป็นคนขี้อิจฉามากแค่ไหน?

คนขี้อิจฉา คือคนที่เห็นคนอื่นได้ดีแล้วมีความรู้สึกไม่พอใจ เกิดรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ อยากจะเป็นหรืออยากจะมีเหมือนกับคนอื่นบ้าง

4 ข้อดีของการ “ร้องเพลงตอนอาบน้ำ”

การร้องเพลงตอนอาบน้ำ ยังมีประโยชน์อีกนับไม่ถ้วน เพราะไม่เพียงช่วยทำให้เสียงของคุณดี แต่ยังช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นกว่าเดิมได้ด้วย

หดหู่หลังหยุดยาว ลองทำตามแบบนี้สิ!

5 วิธีปฏิบัติ หากคุณกำลังตกอยู่ใน 'ภาวะหดหู่' หลังหยุดยาวหลายวัน!

ทำตามนี้! แล้วคุณจะเลิกเกลียดวันจันทร์

บอกลาโรคเกลียดวันจันทร์กับ 8 เทคนิคจากกรมสุขภาพจิต

แยกให้ออก ซึมเศร้ากับไบโพล่าร์ มันต่างกัน!

ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะรู้สึกเบื่อหน่ายและเศร้าแทบจะตลอดเวลา ขณะที่ผู้ป่วยโรคไบโพล่าร์อาจมีภาวะซึมเศร้า สลับกับอารมณ์ร่าเริงเกินปกติ

วิธีคลายเครียดสำหรับผู้ปกครอง เมื่อลูกใกล้เปิดเทอม

วิธีเตรียมรับมือกับความเครียดของพ่อแม่ผู้ปกครองเมื่อลูกใกล้เปิดเทอม จากสสส.