Wednesday, February 26, 2020
Home Tags การใช้ชีวิต

Tag: การใช้ชีวิต

หาอะไรใหม่ ๆ ให้ชีวิตตื่นเต้นได้ทั้งปีแบบไม่ต้องรอปีใหม่

สังเกตมั้ยว่าปีใหม่ยังไม่ทำให้เราตื่นเต้นได้เท่าตอนซื้อรองเท้าใหม่ จัดห้องใหม่ เปลี่ยนทรงผมใหม่ เปิดเทอมใหม่ หรือหางานอดิเรกใหม่ ๆ ทำเลย

หนีจากสิ่งเร้าวุ่นวาย คลายปัญหาได้ด้วยเพียงแค่ ‘พูดคุย’

ให้มิตรภาพเยียวยาจิตใจในวันที่หนักหน่วง

ทัศนคติที่ไม่ดีต่อตัวเอง ก่อให้เกิดอะไรบ้าง

Self - Esteem แทบจะหายไปจากผู้คนในสังคม และกลายเป็นสังคมที่แห่ทำตามกระแส โดยไม่รู้ว่าเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมกับตนเอง เพียงเพราะกลัวว่าจะกลายเป็นคนที่แตกต่างจากคนอื่น ดังนั้นเรามาดูสาเหตุกันว่าทำไม ยุคนี้ Self-esteem ในตัวคนจึงต่ำลง

5 ขั้นตอนเพื่อทำให้คุณใจเย็น และ หายกลุ้ม

บางครั้งเราสร้างความกังวลด้วยตัวเราเอง

หยุดคำพูดที่ทำร้ายคนรักของคุณ

คำพูดคืออาวุธที่ทำร้ายใจคนฟังได้ดียิ่งกว่าอะไรทั้งหมด ดังนั้นเมื่อคิดจะตำหนิ หรือ อยากจะตักเตือนคู่รักของตนเอง ขอให้เลือกใช้คำพูดที่ถนอมน้ำใจคุยกันดีๆ เพื่อที่จะได้ไม่มีใครต้องเจ็บปวดจากคำพูดของเราเอง

8 พฤติกรรมเสี่ยงทำลายสมอง

หยุดความเสี่ยงต่อสมองด้วยการปรับนิสัย

Culture Shock เข้าใจความต่างของวัฒนธรรม

5 ขั้นของความรู้สึก Culutre Shock และถ้าทำความเข้าใจได้แล้ว จะทำให้เกิดความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสังคมมากขึ้น ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น และ ใช้ชีวิตได้อย่างเป็นสุข

จิตวิทยา 12 ข้อทำให้คุณเข้าสังคมได้ง่ายขึ้น

การใช้เทคนิคง่ายๆตามหลักการทางจิตวิทยา เบื้องต้นด้วยการสร้างความเข้าใจใน ลักษณะท่าทาง ของผู้คนหรือวิธีใช้คำพูดแบบใดจะโน้มน้าวผู้คน การสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง ล้วนเป็นตัวช่วยให้การดำเนินชีวิตของคุณง่ายขึ้น

วัดกันหน่อย! หัวใจคุณแกร่งแค่ไหน

คนที่มีจิตใจแข็งแกร่งนั้นไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นคนที่ไม่แสดงอารมณ์หรือ แสดงความอ่อนแอออกมา หากคนที่จิตใจแข็งแกร่งหมายถึงคนที่รู้จักหยืดหยุ่นและปรับตัวได้กับทุกสถานการณ์คุณเป็นเช่นนั้นหรือไม่คลิ๊กดูลักษณะกันได้เลย

สิ่งที่คุณควรพูดกับคนที่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

5 ประโยคกำลังใจเพื่อเยียวยาหัวใจ