Saturday, April 11, 2020

“เลือดกรุ๊ป A”เพิ่มภูมิต้านทานได้ง่าย ๆ แค่ใส่ใจเรื่องการกิน

แม้เลือดกรุ๊ป A มีความเสี่ยงติดเชื้อ COVID-19 มากกว่ากรุ๊ปเลือดอื่น แต่ถ้าใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ก็สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้

8 กิจกรรม ถูก Disrupt จาก COVID-19

การแพร่ระบาดของ COVID-19 กระทบไปถึงกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ถูก Disrupt ไปด้วย จนทำให้การดำเนินชีวิตของทุกคนต้องเปลี่ยนไปจากที่เคย!

เทคนิค “ตัดผม” ให้รอด เมื่อต้องอยู่บ้านเพื่อชาติ

หากใครเริ่มทนไม่ไหวแล้วกับสภาพผมที่ดูไม่เป็นทรง เพราะต้องอยู่บ้านเพื่อชาติ Tonkit360 มีเทคนิคดี ๆ จากแฮร์สไตลิสต์ในการตัดผมด้วยตัวเองให้รอดแบบไม่ต้องอายใคร!

ตอบข้อสงสัย เชื้อ COVID-19 อยู่บนมือถือได้นานแค่ไหน?

สมาร์ทโฟนที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน เป็นพาหะชั้นดีของการแพร่กระจายเชื้อ COVID-19 เพราะเราหยิบจับมือถือกันอยู่ตลอดเวลา โดยไม่ทันได้ระมัดระวังเรื่องความสะอาด

6 วิธีบริหารสมอง หากไม่อยากเป็น “อัลไซเมอร์”

เมื่ออายุมากขึ้น โอกาสที่อัลไซเมอร์จะถามหาก็มีมากเช่นกัน หากไม่อยากเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์ ลองฝึกบริหารสมองแบบง่าย ๆ ด้วย 6 วิธีดังนี้

เช็กด่วน! โรคไหนเสี่ยงโคม่า ด้วย COVID-19

CDC วิเคราะห์ข้อมูลผู้ป่วย COVID-19 ใน 50 รัฐของสหรัฐฯ แล้วพบว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างน้อย 1 โรค มีความเสี่ยงป่วยหนักจนถึงขั้นเสียชีวิตได้!

อย่ามองข้าม! ซักผ้าไม่ถูกวิธี แพร่เชื้อ COVID-19 ได้ไม่รู้ตัว

หากไม่อยากเสี่ยงต่อการติดเชื้อ COVID-19 อย่ามองข้ามเรื่องการซักผ้าให้ถูกวิธี เพราะเสื้อผ้าถือเป็นด่านนอกที่สัมผัสเชื้อโรคต่าง ๆ นั่นเอง

9 วิธีง่าย ๆ ช่วยไม่ให้จิตตก เพราะ COVID-19

หากใครที่กำลังเผชิญกับสถานะตกงานแบบไม่ทันตั้งตัว Tonkit360 มี 5 วิธีที่จะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้ในสถานการณ์หนักหน่วงเช่นนี้มาฝากกัน

5 วิธีคิด ทำอย่างไรให้คุณ “นับถือตัวเอง”

หากอยากให้คนอื่นเชื่อมั่นในตัวคุณ ก็ต้องนับถือและเคารพในตัวเองให้ได้เสียก่อน และนี่คือ 5 วิธีคิดที่จะทำให้คุณเกิดความรู้สึกมั่นใจและนับถือในตัวเองมากขึ้น  

อากาศร้อน อย่าให้ “ใจร้อน” ตาม แค่ปรับเรื่องใกล้ตัว

อากาศร้อน แดดแรง ชวนให้หงุดหงิดแบบนี้ เมื่อออกไปตากแอร์นอกบ้านไม่ได้ ลองมาปรับเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัวกันให้ใจร่ม ๆ กันดีกว่า!