Saturday, November 17, 2018
Home Tags ความเครียด

ความเครียด

6 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเครียดจนเกินรับมือไหว

ร่างกายเรา คือ ตัววัดความเครียดที่อยู่ภายใน

“PTSD” โรคเครียด ที่อาจตามมาหลังประสบเหตุสะเทือนใจ!

ลองมาทำความเข้าใจกันว่า PTSD หรือ โรคเครียดหลังประสบภัยรุนแรงในชีวิต คือ โรคอะไร ใครมีความเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้บ้าง และวิธีการรักษาเป็นแบบใด

วิธีสังเกตอาการ ติดตามข่าวแล้วเครียดไปหรือไม่?

วิธีการสังเกตว่า คุณเครียดไปหรือไม่ในการติดตามข่าว และวิธีคลายเครียดจากการติดตามข่าวที่มากเกินไป

5 เคล็ดลับ “ขจัดความเครียด” เพื่อชีวิตที่เป็นสุข

เมื่อมีความเครียดถาโถมเข้ามาควรทำอย่างไร Tonkit360 มี 5 เคล็ดลับ “ขจัดความเครียด” เพื่อชีวิตที่เป็นสุขมาฝากกัน

ก้าบ ก้าบ ก้าบ! ผลวิจัยชี้แตรรถ “เสียงเป็ด” ลดความเครียด

ผลวิจัยล่าสุดจาก มหาวิทยาลัยซุงยิล ในประเทศเกาหลีใต้พบว่า เสียงทุ้มของเป็ดมีผลทำให้ความเครียดลดลงหากถูกนำมาเป็นเสียงแตรรถยนต์

รู้หรือยัง “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน”

ผลการศึกษาพบว่า “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน” เพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกหิวมากขึ้น