Saturday, March 23, 2019

ช่วงอายุไหนเหมาะกับการเป็น “แม่คน” มากที่สุด

ผลการศึกษาพบว่า ช่วงอายุที่เหมาะสมกับการมีบุตรมากที่สุด คือ 20-35 ปี เพราะโอกาสเสี่ยงต่อการแท้งลูกมีน้อยมาก

รู้หรือไม่ “น้ำหนักตัว” ส่งผลต่ออาการปวด “ไมเกรน” ได้

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่าอาการปวดศีรษะ “ไมเกรน” อาจเป็นเพราะน้ำหนักตัวมากเกินไป หรือน้อยเกินไปได้

น้ำพันซ์ ผสมง่ายดื่มคลายร้อน

อากาศร้อนแบบนี้ มาทำเครื่องดื่มคลายร้อนกันดีกว่า เล่นน้ำสงกรานต์ตากแดดจนตัวแดงจะได้มาดื่มให้ชื่นใจกัน

ผลศึกษายืนยันแล้ว “ดูทีวีไป กินอาหารไป” เสี่ยงต่อโรคอ้วนได้

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า คนที่ไม่ดูทีวีระหว่างมื้ออาหาร จะมีเปอร์เซ็นต์อ้วนลงพุงน้อยกว่าคนที่ดูไปกินไป

“ผมหงอก” ในผู้ชาย อาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคหัวใจ”

คุณผู้ชายที่มีผมหงอกมากผิดปกติ อาจต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้!

อย่าปล่อยให้ลูกเล่นโซเชียลมากไป ถ้าไม่อยากให้พวกเขา “ไร้ความสุข”

เด็กๆ สมัยนี้มักใช้เวลาขลุกอยู่กับสื่อสังคมออนไลน์ แต่ผลการศึกษาพบว่านั่นอาจทำให้พวกเขามีความสุขน้อยลงได้

เช็กกันหน่อย กำลังอยู่ในภาวะ “ทุกข์ใจ” หรือเปล่า?

อยากรู้ว่าตัวเองอยู่ในภาวะ “ทุกข์ใจ” หรือเปล่า ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้ดูว่ากำลังเกิดขึ้นกับตัวเองหรือไม่

6 วิธี รับมือ “โรคซึมเศร้า”

โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุการฆ่าตัวตายอันดับ 2 ของวัยรุ่น ซึ่งเว็บไซต์สุขภาพ helpguide.org มี 6 วิธี รับมือกับโรคนี้มาฝากกัน

ข่าวดี! “ดื่มชา” ทุกวัน ลดความเสี่ยง “อัลไซเมอร์” ได้

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า การดื่มชาเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ในผู้สูงวัยได้

ลดหุ่นแบบซอฟท์ๆ “เดินออกกำลัง” ก็เห็นผลได้

อยากหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่ขี้เกียจออกกำลังกายต้องทำยังไง งั้นลองเปลี่ยนมา “เดิน” กันดีกว่า เพราะเห็นผลเหมือนกัน
42,917FansLike
2,288FollowersFollow
19,996SubscribersSubscribe

บทความล่าสุด